多多指教

samsont · 發表於 2008-11-18 03:14:02

西區新來的老餅跑手,最近才跑翻咋,

samsont · 發表於 2008-11-19 22:59:22

小弟由南區長跑會開始學玩長跑,

samsont · 發表於 2008-11-19 22:56:08

多謝師兄鼓勵,辛苦都要去馬,hehee報
左名就冇得蛇王吞pop啦

pwong5618 · 發表於 2008-11-19 22:54:37

原帖由 samsont 於 2008-11-19 02:11 發表

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二十多以前是南區長跑跑友,但現在已間斷缺練十多年啦,今年內地公司改制一星期放二天假,才有時間復操

Hi ! welcome !

二十多以前是南區長跑跑友

果時你跟邊個跑會？必達 / 香港長跑會？

龜速行 · 發表於 2008-11-19 22:40:47

samsont c hing

c hing 一定得!!

去馬 la

go go let's go

samsont · 發表於 2008-11-19 22:36:58

小弟今個星期回港就報啦,現在是
內地工作,剛跑完8k好鬼屎慢,

亞平 · 發表於 2008-11-19 22:31:40

原帖由 samsont 於 2008-11-19 22:26 發表

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謝謝,應該會報全馬,但狀態低沉,愈跑愈慢,
信心唔多夠

師兄報左名先啦,仲有2個多月鍊,今年小弟都報左全馬(第一次),希望到時見到你!

samsont · 發表於 2008-11-19 22:26:57

謝謝,應該會報全馬,但狀態低沉,愈跑愈慢,
信心唔多夠

samsont · 發表於 2008-11-19 22:21:34

練習多幾課長課,才考慮報渣打全馬,今個
星期六會走山頂長課

亞平 · 發表於 2008-11-19 22:21:04

原帖由 samsont 於 2008-11-19 22:17 發表

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渣打未報,考慮全馬

師兄要快手啦,昨日仲有10k精英及全馬,今日已經只剩全馬..

samsont · 發表於 2008-11-19 22:17:02

渣打未報,考慮全馬

onon · 發表於 2008-11-19 08:59:50

歡迎samsont兄.

小弟也是港島西人.

好有可能曾在域多利道相遇!

渣打有報嗎?

samsont · 發表於 2008-11-19 02:17:57

hi,你好,暫未熟習這裡查看及發表

samsont · 發表於 2008-11-19 02:14:21

報左下星期迪士尼半馬

samsont · 發表於 2008-11-19 02:11:13

二十多以前是南區長跑跑友,但現在已間斷缺練十多年啦,今年內地公司改制一星期放二天假,才有時間復操

samsont · 發表於 2008-11-19 02:05:22

星期日沒有跑,我是個子瘦瘦多數着美津濃跑衣

pakcb · 發表於 2008-11-18 15:02:35

我就平日有應會就希望早上六點半跑公園
紅色假期...可以的話就三至五點之後跑公園

龜速行 · 發表於 2008-11-18 14:29:20

samsont c hing

多數跑什麼時候??

真的可能踫過面!!

上星期日小弟6:00pm都在域多利道

有無遇見 c hing ??

長跑長友 ar

cu83 · 發表於 2008-11-18 14:26:57

歡迎! 歡迎!
小弟係龜速跑手一名
平時獨孤一味係跑馬場龜速跑
報了渣打 10km 現正開始努力練習
多多指教，長跑長友

samsont · 發表於 2008-11-18 13:09:48

迪士泥半馬拉松

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