聖誕節翌日跑 -- 屯門

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-6 00:05 發表

                               
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大圍兄,

係咪入田門上菠蘿山呀?
把握機會,試吓啦!

叮叮噹ctse：
係咪講緊26/12呀? 果日會唔會好咁架? 我28/12有個30K比賽。

大圍新跑手

既然我隊友梁兄都來慢跑，咁我都冇咩理由唔來啦，就當賽前一課Easy Run，一於報名。

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2008-12-17 14:16 發表

                               
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報名
同大圍共同進退

Kin in Running

kinkin...咁25/12係咪都去西貢預跑？

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2008-12-17 17:35 發表

                               
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圍圍,

你去我咪去囉

Kin in Running

咁預埋kinkin，果日西貢鄧記維修知唔知有冇locker借？你係地膽幫手check check西貢仲有咩地方存物，thanks！

大圍新跑手

原帖由 obaanc 於 2008-12-18 11:01 發表

                               
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是嗎!!我用過無用問喎...

堅堅 & nc姐：
thanks...咁如果到時佢問到，係咪照話book咗場就ok？

大圍新跑手

原帖由 pwong5618 於 2008-12-25 17:08 發表

                               
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特別通知

我於26/12在蝴蝶灣室內體育中心訂了 5:00 - 6:00pm的羽毛球場，各Ching, Ctse 到中心借locker匙可以名正言順話book咗羽毛球場，我哋跑完可以用此場地交換禮物，而想跑完去打羽毛球的人仕 ...

wong sir：
如果有得揀....我可唔可以淨係打羽毛球唔跑呀？

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 18:41 發表

                               
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第二條路線, 要上特訓斜路同菠蘿山.

講起條菠蘿斜....要同wong sir申請定到時唔上or要行上去先得，留返少少力打羽毛球。

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2008-12-25 21:03 發表

                               
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" />" />" />" />
跑完3K回來= =好辛苦喇！！明天希望撞太OK啦！
同大圍CHING一起冲上去啊" />" />" />" />
冲完穜可以一教搞下（羽毛球）
" />" />" />" /> 我以你為目標哦！圍圍·一起加油吧·呵呵！

小華哥哥....你把野都好利下wor, 我諗聽日都係唔好同你一齊沖好d, 打羽毛球有個網隔住就冇咁驚。" />" />

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-12-25 22:16 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 21:56 發表

                               
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44A綠線專線小巴, 約25mins.飛到屯門, golf場對面即輕鐵車廠落車,
問人湖山公園蝴蝶體育館, 行幾分鐘就到.

我聽日會同瘋兄&runrunrun ctse一齊來，我諗住係市中心搭A73巴士係湖景邨落行過去，有冇人話我知啱唔啱呀？

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 19:56 發表

                               
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菠蘿山上斜係男子組指定路段, 女子組自選路段.
學七兄話薺, hgj091" />" />hj 行上去練唔到野, 即使慢跑可能慢過快行上山.
大圍山長水遠入嚟唔係想一睹傳聞大長甘過梅子林的菠蘿山的風采嗎?" />" />nm
打羽毛 ...

叮叮噹ctse我唔係想偷懶，不過今日啱啱跑完33K真係攰，聽日想慢跑當Recover都情有可原啦。
打羽毛球就係當cross training強化上身既肌肉，因為小弟從來唔做gym，所以要玩其他野平衡吓。

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 20:03 發表

                               
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大圍係梅子林上斜特訓的班主, 當然係勁嘢啦!

話雖如此...但係呢個探梅記錄保持者係7兄呀。
9'06呢個記錄都幾難破.....

大圍新跑手

原帖由 pwong5618 於 2008-12-25 22:16 發表

                               
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咁一於派你負責女子隊，平兄係大隊長，你係副隊長，
你最好唔係"徐"！

好呀好呀...多謝wong sir體諒。

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2008-12-25 22:18 發表

                               
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" />" /> 吾緊要啊·留番下次再冲喇！哈哈！
咁天日一齊咋流滩算了^^"" />" />hiuijhkj

小華哥哥：
收埋把刀先傾好wor....
你聽日有咩借口同wong sir申請先？仲有想楂流灘問過叮叮噹未呀？

大圍新跑手

原帖由 亞平 於 2008-12-25 22:31 發表

                               
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乜7兄係探梅記錄保持者呀?失敬失敬,小弟只知7兄跑波羅山12分左右,希望明天有師兄可以破佢記錄.
嘩~明天波羅山一役肯定好精彩,跑山王(wong sir),梁兄,明兄加上7兄,可惜小弟睇唔到!!!

x 2 平隊長聽日睇住小弟呀！

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2008-12-25 22:33 發表

                               
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" />" /> 我系話打羽毛球時楂流灘
" />" />hiuijhkj 你都吾想我打到你有氣無定透嫁！
明天見啊·圍圍

好有高手feel呀......

大圍新跑手

原帖由 pwong5618 於 2008-12-25 22:45 發表

                               
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大圍兄係市中心搭A73巴士係湖景邨落行過去，無錯！可以的！
但A73車唔多，市中心巴士總站對開的士站旁便有綠色專線小巴44号去屯門碼頭，車費5.5元，也是一樣在新屯門中心落車，行5分內便到湖山公園 ...

係wor...搭的士最方便~
唔該wong sir~

大圍新跑手

今日真係玩得好開心呀，有得跑、有得打、仲有得食。  
好多謝wong sir今日精心安排咁正既活動。
多謝平兄、mingming仲有其他幫忙安排既ching ctse。
我而家先知d蛋糕仔原來係sue ctse親手做，唔怪得之咁好味，好幸福呀。  
7兄7嫂，馬王馬嫂，拍拖跑步，甜甜蜜蜜。
小華哥哥，有為青年，識得敬老，拍下留情。
最後仲要講返條菠蘿斜，風景真係一流，唔怪得咁多人上來行山，但係跑就真係太甘。

大圍新跑手

原帖由 waynekkw 於 2008-12-27 15:17 發表

                               
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早知有羽毛球打我就脚痛都來啦，好耐無打

                               
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wayne兄都鐘意打羽毛球，下次等我book返兩個鐘，約多幾個ching ctse一齊打，又可以當cross training幾好。