將軍澳逍遙跑步團 ◎ Part 1

山比

新來步到
小妹家住旺角，想趁渣打10k前試跑一次
未知各位ching ctse遲啲會唔會跑多一次呢？

另外，大家咪都係跑開7.45ka?

山比

唔該晒快活人ching~~咁我留個名先~~多多關照！

山比

原帖由 =chairman= 於 2009-1-5 22:28 發表

                               
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想問一問 hoshanbei ctse，之前有沒有跑過渣打 10K 呀 ~~ 呢排有沒有練習呢 ? " />" />

估唔到各位ching/ctse咁快回復，我而在要"龜速"update 返先

chairman ching：
小妹07年才開始參加unicef，繼而有渣打08。之前都是玩開跳舞 / 游水多。跑步其實多是報名參賽才臨渴挖井，所以跑得唔係好好....
十二月放縱後，小妹惟望來者可追，上星期開始練返跑+游水。小妹家住旺角，附近最多可以練跑的地方是麥花臣球場，或沿馬路跑去九龍城...

快活人ctse：唔好意思呀...多多關照呀...

山比

各位ching ctse
好多日無上來tim...hehe

我昨日放工去左銅鑼灣運動場跑，一小時好似跑得十個圈，慢係慢左啲，但總算克服到身重的魔障....算係有少少成功感

其實ee ctse 早前建議過我來tko 跑ka，但睇返自己目前的步速...希望可以係渣打前join 到你地一次，唔好包尾大班啦...

山比

唔好意思呀，今個周六未能join 到...但我會一放工就走出去跑ka la

chairman ching ，我報5:35 分個場渣打10k，打算報埋三月八日的城門河10k 呢~~

山比

各位ching ctse
我已寄左38沙田10k 的報名表啦，籍以迫自己繼續keep 位跑
希望到時見到你地啦！

山比

原帖由 =chairman= 於 2009-1-22 01:11 發表

                               
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hoshanbei ctse 星期六來不來逍遙跑呀 ?

哈哈哈，小妹其實在將軍澳返工，剛好今個周六長周，所以今次可以join 埋各位ching ctse 啦

hehe 早餐團預埋我呀~~謝謝。

ps 小妹周二去跑了一轉，五十五分鐘...十四個圈...有請各位ching ctse 多多指教！

山比

我望過中原地圖，游池池好似係寶琳 / 坑口個邊
都唔近ka...

山比

YI,如果八點集合，咁開跑前會唔會熱下身先ka?

山比

今日第一次跟大家一齊跑，多得文ching 、 車呀文ching 同快活ctse 一路照顧同教導，我真係學左好多野。

我只係一個初哥，但文ching 一句 「要多d 跑，要尊重呢個運動」，真係令我明白做任何事都要認真有恆心。既然開始跑的話，就要跑到尾~~

希望好快再同你地約跑，期待二月

山比

期待二月運動開時再跑過~~