2015.12.20 - Mizuno HK Half Marathon

blenecay

多咀鳥 發表於 2015-10-23 13:31
NB 會否較美津濃難跑?
因為美津濃好快滿

NB基本上是和CCM和Polar20K同在北潭涌進行,路線有些少不同.  但全程都要上落斜, 我的Nike+紀錄高低差是324m.
Mizuno半馬前半段都有上落斜,但最後5K是平路和水壩. Nike+紀錄高低差是253m.
我去年十二月NB半馬比同月舉行的Mizuno半馬慢二分半.
個人經驗是NB半馬是比Mizuno半馬更辛苦, 一定要多跑上落山訓練才能應付.

blenecay

yee820 發表於 2015-12-18 17:53
有冇版友們知道大約隔幾多公里會有里數牌睇?

這比賽以往是每公里都有里數牌.