1.10 (星期六上午) 萬宜水庫20K長課 + BBQ (名額已滿)

runrun

似乎欠缺咗d蔬菜類喎，等我整窩芝士焗雜蔬(用錫紙焗)啦！
我家有盆新鮮香芧草，似往整香芧雞中翼都幾受人歡迎，今次我又整些去，
大家賜教一下小妹厨藝啦！
BBQ配麥營養飲品一流，我會帶幾觀去。有冇同好者呀？不過力量有限，
只可帶得幾觀。
想起就而得馬上................

runrun

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-23 22:39 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好期待 runrunrun ctse 既廚藝..大家有食神啦~~

不如當日早上提早集合....
出發之前一部人去 supermarket 買野飲(咁就可以順手買麥營養飲品hgjD115" />" />hj)... 面包之類...
燒烤包未必夠食.. 另外一部份人去街 ...

唔好前我咁有期望呀！咁樣至唔會失望喎！

runrun

原帖由 obaanc 於 2008-12-27 20:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

瘋兄，請問是否已柯打了15份A餐, 15份B餐? 現大約有19男11女

即係現有：
雞翼全隻x30
豬扒x15
金沙骨x15
香腸x30
粟米x15
魚蛋�墨魚丸x60
麵包塊x30塊
雞中翼x30
雞扒x15
牛扒x15
魷魚x15
紅腸x60
...

我會準備60隻香芧雞中翼帶去，
另外，芝士雜菜窩X2(用錫紙兜載，上面用錫紙封住，放在
炭邊焗，NC姐，如果你會買錫紙的話，我就只帶錫紙兜，
唔帶錫紙啦！)
街市會唔會有BBQ羊扒賣？
有冇人鐘意食燒羊扒呢？

runrun

原帖由 obaanc 於 2008-12-30 23:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

runrunrun ctse正呀, 個雜菜窩可否有埋金茹, 咁雜菜窩便交給runrunrun ctse了, 錫紙我們買吧!!!

羊扒25件夠不夠???

冇問題，雜菜窩交給我吧！
當中是不是有些人不吃羊的？

runrun

各位：
因會帶芝士雜菜窩物料，應該冇手再幫忙買嘢啦！Very Sorry !
我9:50AM 在鄧少堅運動場等大隊啦！

已預備的雜菜窩( 2 個方型錫紙兜 )物料如下：
芝士、西蘭花、椰菜、金姑、鮮冬姑、青黃紅椒、茄子

如各位想有任何增添，可能要煩勞明早去買東西的A或B隊加碼去買了。
因小妹今晚夜收工及收工後希望能趕去gym踏一陣單車機，鬆吓對腳。

唉！現在連stepper及跑步機都不敢用，星期三晚踏了1個小時stepper，
呢兩日膝頭哥連行路都痛。明天唔知跑唔跑到？
好驚跑唔到渣打呀！

runrun

今日天氣很好，沿途風景亦很美，跑道有斜有平，是跑步的好地方，
可惜我脚痛未能開懷地跑，落斜時更只是行快些少而已，最難得是
皇上及Slowrunner，一路上都陪我慢jog，傾計解悶，皇上更不時
提点我落斜時不要太快，真要多謝兩位。
其實我之前告訴大家我會整芝士雜菜窩及香芧雞中翼兩樣東西的，但
結果忘記了雞中翼，唉！記憶體極度不足，好在其他食物都份量很多，
不至令大家唔夠食，唔係我就真係極之唔好意思啦！下次BBQ，
我一定記住要整翻香芧雞中翼比大家補數！

runrun

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-14 00:24 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

期待Alfred兄出手, Encore!
燒粟米

再搞多次，好！好！好！好！好！好！
我一定去，再補番整香茅雞翼。
希望這次真的可以好好地跑一轉！

runrun

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-17 23:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

14/3我都冇問題，期待美味燒雞翼。

X3
14/3 - OK!