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原帖由 cookie97 於 2009-1-5 06:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 1月4日(Sun)，參加人生第1次的半馬race... 幸而今朝冇尋日咁凍，否則要跑好耐才能warm up啦... 記得有chng post過今次比賽路段的上斜落斜幅度... 但到我跑o個陣又唔多記得....哈... 相比起上次跑15km，今日的斜路 ...
原帖由 小華是也! 於 2009-1-5 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 認同啊！第一次見曲奇...真系古吾到佢咁勁！ 奇實我覺得佢瘦…………左小小天啊！ 活活~明天晚上又能見面了哦！" />" /> 好開心啊！ 又可以再一次同SSP小隊的隊員共同進退了啊！
原帖由 cookie97 於 2009-1-5 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑到16km時，我真是有點妄想自己可以1:45"內完成架.. 不過最後沒有這樣的後繼捱埋落去...
原帖由 cookie97 於 2009-1-5 12:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知有冇比賽咁豪，會在中途站提供保礦力俾跑手呢？哈...
原帖由 running-sue 於 2009-1-5 13:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活, cookies ctse機會大好多, 你太睇得起我喇 依, 唔知點解, 我反而覺得老渣難度高d喎, 因為佢響你未乜力之際, 除佐過完西隧, 仲有上環 + 中環 + 金鐘等等既行車天橋靜靜等候, 唉 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-5 13:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑到果個位... 聽到"下" 0左一聲 (唔只一個人..係大家一齊.. 哈哈 " />" />) mizuno 係開頭趁大家仲有氣有力果陣玩晒上斜下斜...渣打係玩到差不多完才上斜下斜....
原帖由 cookie97 於 2009-2-9 11:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 2月8日渣打馬拉松，全城參與，破紀錄有5.5萬人參加... 我6點幾才到達尖沙咀，未能與長跑網仝人影大合照... 而且亦未能與ken兄一同起步，拍住一齊跑.... 今年渣打妹妹首次陪同參與，幫手拎行李及影相，真是感動.. ...
原帖由 曲奇 於 2009-4-22 00:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 21 Apr 2009 (Tue) 今晚風勢甚大 & 沙塵滾滾， 若然再大風D，相信會把我吹跌... 是日主菜：400m x 12，4'30"連休，Target Lap Time:1'32" 今晚跑得唔多好，時快時慢，亂哂節奏.... 而且覺得自己今晚跑in時的呼吸 ...
原帖由 曲奇 於 2009-5-13 21:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實都係做體能甘D.. 10K尋日跑得也很輕鬆... 其實都有好多人，我唔知實質有幾多個呀...
原帖由 火仔11 於 2009-5-25 11:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 我想睇下曲奇,活活,蕉仔,wing姐,四位ctse一齊衝圈 到時一定好激烈
原帖由 曲奇 於 2009-5-25 22:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇番d時間，感覺上佢衝跑得會比我快....
原帖由 曲奇 於 2009-5-26 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 收到，活活... 今季會試下認真d練習.... 大家一齊加油，你都有無限宇宙...
原帖由 曲奇 於 2009-5-26 14:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活玩完龍舟後就可以有多d時間跑番啦.... 到時宇宙會返黎囉....
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發表於 2008-12-17 15:05:38
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" />" /> 認同啊！第一次見曲奇...真系古吾到佢咁勁！.gif)
" />" /> 好開心啊！
唉 ... 
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