曲奇の跑步FuN享

小華是也!

曲奇好勁哦···
能做到男仔的時間呢……
再下不知可否跑到呢
可否以你為目標

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-1-5 10:35 發表

                               
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今次的跑道比起我上次跑15km時多好多流動廁所嘛....
o個位參賽者係無遮無掩架... =.="

吾通比你看到？？
我要一步一步追上去嘛~~
第一個要界你^^
所以呢……你都要再加油哦！！
系呢，你地去跑馬地會吾會有人坐MTR去嫁？

小華是也!

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-5 10:46 發表

                               
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我第一次跑半馬果陣帶0左 in-jelly... 結果... 佢太過 solid.. 個胃頂頂下..衝線果陣.... 嘔番晒出來..好彩無人影到我相...

唔好學我到跑比賽先至試新野... 你練長課果陣先試下效果 ...

佢一出~我就買黎試（7-8年前）
重一次買左2包！
點知飲左一半…………已吾想再飲！！！
我好明白你感受！

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-1-5 10:51 發表

                               
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我絕對見唔到，只見到佢的背影啫... 哈...
以我為目標，壓力甚大...
一齊加油啦!!!

我去跑馬地唔會搭地鐵，不過可能其他ching會喎...
你可以問下佢地呀...

^^不要看我實力過高了！
假如一到15K度你就會慢慢的追過我呢……><"
嘿~~~那加操也要雇住身子哦！
o o 假如真的黎就……之前一晚再問問人吧^^

小華是也!

原帖由 快活人 於 2009-1-5 11:21 發表

                               
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弓喜 CTSE . 半馬有甘好成績 .
未見CTSE 前我心中成日有個疑問. CTSE 話自己腳粗. 但比賽當日認識CTSE後.如你這樣叫腳粗.甘小妹依D 叫做象腿了(因我認為自己是甲組嗎 ~~~ ooo ) .hj ...

認同啊！第一次見曲奇...真系古吾到佢咁勁！
奇實我覺得佢瘦…………左小小天啊！
活活~明天晚上又能見面了哦！ 好開心啊！
又可以再一次同SSP小隊的隊員共同進退了啊！

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-1-19 10:44 發表

                               
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18 Jan 2009 (Sun)
早上去了做gym，玩了20min樓梯機 & 15min划艇機...
下午就去了馬鞍山join終極去馬之老渣全馬/半馬賽前特訓...
route: 馬鞍山遊樂場 - 城門河 (來回) - 梅子林 - 馬鞍山遊樂場，全長共20.4km... ...

怪不得你那天的表現差了！原來你譲賽的……
還以為你搞甚麽飛機的……
下次不准再譲我們了哦！

[ 本帖最後由 cookie97 於 2009-1-20 01:11 編輯 ]

小華是也!

去訓啦！去訓啦！
曲奇姐！

小華是也!

嘰時有得再和曲奇姐一起跑呢？

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-2-12 23:10 發表

                               
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你地幾時會約跑？....

我地九龍多喔！
看看我嘰時有空再JOIN你地喇 ^^
你們的晚飯也很吸引呢！

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-2-12 23:25 發表

                               
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好呀..
得閒我都要跨區到九龍同你地一齊練跑~~

那約定啦！我會記住的了^^

小華是也!

原帖由 cookie97 於 2009-2-15 01:46 發表

                               
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今日我都有開始作recovery run...
本來打算跑10k，不過下午太潮濕，只跑了6k就冇後勁了...@@
我都想join人一齊練下interval，一個人跑唔到呀...
而我亦打算1星期跑2次，不過就唔游水？因為我就唔識游呀，哈....

跑完半馬後，冇諗過咁多人已咁能決定明年跑全馬....
反而我就未能咁快下定練全馬的快心啦....
因為我太懶了...

我同曲奇姐都不是太熟水性呢^^
去SSP一起練啊ha ha我陪你吖！
可是我也很懶的哦！
曲奇在哪裡工作的呢？

小華是也!

曲奇妹···
23日去打篮球吖！ 我都看好你的哦！^^"