cc ctse，你已經好叻啦，想當日，我2007年7月中開始減肥(注重健康飲食及急步行)，到十月減左30磅才正式學跑，十一月尾已經膽粗粗去上海跑半馬，我練習時從未有ctse跑咁遠呢，最後1小時57分到終點。珠海的跑道比上海好得多，平坦得很路面保養得好，不會像香港的高速公路那麼差，大部份直路唔洗轉咁多彎，空氣比上海好十倍(有一半路是海旁情侶路，早上馬路無乜車行駛)，所以完成不難，我自己試跑過一次，愛上了，有點兒衝動想搬去珠海住呢(當然無可能啦，唔洗搵食咩)，你練習都試過跑16K，一d都唔咋了，況且，跑唔晒咪下次再報仇囉，番大陸跑，珠海係最近架啦，試下享受大陸的賽道，保証你會愛上，以後會想跑勻中國所有馬拉松呢! 唉!太似sell屎(sales)啦，搵多個ctse陪咪得囉。
For Team entries, we will recognize the first five teams, with one team being all female. The times of the fasted three team members will be added up to provide the Team Time.
頭五隊有獎攞，每隊計最快果三個隊員，所以話如果長跑網有人有興趣，仲趕得切報名架。
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發表於 2009-1-20 09:09:54
?半馬....我又怕跑唔到...因為最長我都係試過跑16k咋....仲要係只係試過一次
" />" />yg 
嗚~真係好感動&多謝allan ching鼓勵~不過佢係2.5hrs就拉閘喎~
都係睇下有無ctse會去先~ .gif)
" />" />今年又係首屆~真係好有紀念性....gif)
" />" />如果呢度真係無ctse去.....都係等我再諗諗先....
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,給人阻。
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