21/12 泰基 沙田運動場 <---> 大尾篤 34K長課

上水馬王

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-21 15:54 發表

                               
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啱啱度過由元洲仔去到大尾篤足8.5K，所以今日長課實際跑了37K(沙田運動場 ---> 元洲仔 10K)。
路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/nt/370216147120

我都報返個時間先，去程 1'37'46，回程 1' ...

大圍兄到時sub4應該無問題喎

上水馬王

原帖由 runrunrun 於 2008-12-23 23:20 發表

                               
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我其實係唔喺好夠氯唔喺好夠力，只喺得一個好夠意志，就係咁捱返去終点！
但現在就......膝頭哥敷緊冰！......唉！

淨係鬥志都夠勒，師姐經過呢次操練洗禮後一定變得更強