ee 筆寫 跑步 blog

=chairman=

恭喜 ee ctse 開 blog 大吉 ~~
祝長跑長友 ~

=chairman=

再睇番，原來 ee ctse 黎緊仲有好多賽事 wo ~

=chairman=

well done！ ee ctse 半馬成功 sub 2 ~~ 渣打繼續努力 ~

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-11 14:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

無論之前果日做0左 d 咩... 速度都係差不多... 可能還有點進步空間...但是還是不喜歡跑到心幾乎跳出來... 死唔斷氣的感覺 ...

唔知點解 ee 可以回得好快，前一日先跑完 20K，第二朝又比到賽 ~ 我就做唔到 ~
同埋我估 ee 跑半馬的速度應該同 10K 的速度差唔多，可有進步空間 ~~
不過跑得快d唔一定會跑得辛苦既 ~

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-12 10:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實我未跑之前逢星期六日都會狂 gym.. 可能習慣0左...
不過而家左邊大腿同埋膝頭比較累..要休息番幾日....
速度比耐力難練得多...
我暫時未有 planning 去練... 或者可以考慮下遲 d tko 運動場開0左之後.. 我地將軍澳逍遙團去衝下圈...

好 ~ 完左呢個賽季就練下速度先 ~

=chairman=

祝早日康復，長跑長有 ~

=chairman=

原帖由 running-sue 於 2009-1-21 17:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁幾時擺滿月呀

擺滿月酒預埋我。

=chairman=

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-26 12:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ee, 如果係咁真係要認真考慮專業人士既意見呀！

x2 ~ 現在還有兩星期時間考慮，可慢慢下決定。

=chairman=

原帖由 快活人 於 2009-2-2 13:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ee~~ 琴日見到你都知你有點不開心。 依種望到又吾可以參與比賽的心情我都試過。都幾難受下。但學白頭CHING SAY "人生跑道   那有事事順境   逆境必然   接受逆境   適應逆境   "

跑步時時都可以 大把機會等著你嗎!
等你好番之後 明年你想參加全馬. 我同車亞文一齊同你參加....
KEEP GOING. 吾好比佢停.
...

嘻嘻，快活 ctse 為左 ee 跑全馬   ee 要記低快活應承你既野，唔好俾佢反口 ~ 呵呵  

=chairman=

原帖由 cc 於 2009-2-11 12:26 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ee~既然中醫有得claim,可睇一次都好丫~睇下兩個醫師有mud分別hgjD088" />" />" />" />hj....其實你而家都好忙丫...又要plan tko 路線....又要執相.....hgjD141" />" />" />" />hj

嘻嘻，等 ee 有 d 細藝做下 ~

=chairman=

原帖由 e.c. 於 2009-5-7 14:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都覺得我．．．知自己青春無多．驚第時無力玩．想追番以前失去左既時間．．．咩都玩．
要好好安排ｄ時間先得！
唔該定ｅｅ先！

emma ctse 仲有大把青春啦 ~~

=chairman=

原帖由 快活人 於 2009-6-2 12:16 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ee~~~~你點ar
我都好耐無點跑la. 都怕星期3 跑完澳景會

邊會呀活活 ctse ~~ 你d體能不嬲勁過大把男人好多 ~~

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 13:05 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

呢排都係游水同埋練跑多...
連 TKO 都無出現啦... 因為星期 5 跑完好累

秘書...好耐無見啦~  " />" />" />" />

我地要捉你番來 tko 跑 ~~！

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 13:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

車仔.. 今個星期六我想在 tko 新場跑... 唔知 ok 唔 ok 呢

嘻嘻，你決定吧，我沒所謂的，有得跑就 okay ~~

=chairman=

原帖由 WinggniW 於 2009-6-5 13:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

星期三晚跑斜o向運動場集合, 要搵路去借locker key+搵更衣室已經有迷路o既感覺...如果ee去TKO運動場,一定要搵人帶路, 如果唔係驚你搵唔到更衣室呀!

wing 姐你實在係太了解 ee 喇 ~~