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原帖由 叮叮噹 於 2009-1-12 19:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 前段有上落斜好好玩, 風景又靚! 可考慮跑12K到大欖涌坐K51回屯門/ 黃金海岸有巴士小巴回屯門.
原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-12 22:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee: 想咪拎law....係wor, 星期日影d相係咪衰使呀? 唔見妳post上去既?
原帖由 晴朗 於 2009-1-20 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑ccm前成三個禮拜冇練過,ccm就做左個pw" />" />jhk 仲差d完成唔到。 對腳仲軟緊,都怪自己一個字"懶"" />" />" />" />" />
原帖由 晴朗 於 2009-1-20 23:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 就係唔係先沮喪" />" />
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-21 23:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 隻腳進展如何? 西醫唔得就轉睇中醫跌打推拿針炙......問下有經驗的跑友啦! 唔好心急去跑, 唔好行山同打羽毛球住, 好傷膝頭架! 忍耐吓啦! 早日康復, 長跑長有.
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-21 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 忍耐吓, 唔好追巴士啦! 再拉傷就..... 聽聞妳參加星期六個逍遙跑喎! 後果自付 .
原帖由 redred 於 2009-1-23 13:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 DEE CHING 唉...今次好多跑手都未見過 我仲好期待今晚,因為個景真係令人好舒服,而且又有咁多ching 同cts一齊跑 ching 記得今晚好好享受~
原帖由 711MF 於 2009-1-23 14:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee- 你只腳進展如何啊.?? 今晚唔跑都可以過呢食飯.吹水喎.(我都係)
原帖由 redred 於 2009-1-23 14:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 SORRY..太耐無追post...ee..你隻腳如何 ?? 如果仲未好返, 真係要多d休息, 只要好返,到時長跑長有嘛..急唔黎啦
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