1.23網友約跑 - 年廿八慢遊夜賞青公: 荃>>屯(20k)

晴朗

我又想跑！不過剛跑完CCM唔知跟唔跟到大隊喎！！
（我好慢架！）

[ 本帖最後由 晴朗 於 2009-1-20 19:35 編輯 ]

晴朗

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-20 22:12 發表

                               
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睇佢咁難的CCM時間就知道實力, 佢可以未回得切呢!
算啦! 習慣了個個都話自己慢架啦!
一齊跑一次就知道係真定係謙虛姐!

跑ccm前成三個禮拜冇練過，ccm就做左個pw 仲差d完成唔到。
對腳仲軟緊，都怪自己一個字"懶"

晴朗

原帖由 lazyrunner 於 2009-1-20 22:10 發表

                               
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鄧記好.........返屋企方便.....

我都讚成鄧記..........我返屋企快過你。

晴朗

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-20 23:24 發表

                               
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ching 你係 ccm 既全馬 ??

就係唔係先沮喪

晴朗

原帖由 細明哥 於 2009-1-20 23:16 發表

                               
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幾點要到鄧記寄行李?幾點在鄧記出發坐車?

我建議 6:15p.m. 鄧記更衣室門口等，然後一齊坐車，輕鐵轉西鐵。

晴朗

原帖由 細明哥 於 2009-1-20 23:46 發表

                               
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晴朗師兄~係唔係6:15分之前要把行李寄好,6:15出發?

我諗準時6:15p.m.出發穩陣dd

晴朗

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-21 00:26 發表

                               
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明智之選, 沿途景色真的很美! 上斜都冇咁辛苦.

歡迎加入一齊漫游青公.
行李方面如何安排? 要人幫你寄行李嗎?

但係會唔會天黑乜都睇唔到?

晴朗

原帖由 Kennychoi 於 2009-1-22 12:49 發表

                               
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各位兄弟姊妹,小弟在屯門游泳池去荃灣泊麗灣碼頭,有甚麼交通工具較快去到,除的士外

Ching 不如6:15到鄧肇堅再一齊出發

晴朗

原帖由 redred 於 2009-1-22 12:16 發表

                               
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唔係呀嘛

聽晚仲要好凍....d 水有無兆麟個到咁熱 ?

如困去大興體育館會唔會好ｄ？

晴朗

原帖由 神童威威 於 2009-1-23 00:01 發表

                               
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明晚好慘冇得參加大家的約會，
所以今天放工後懲罰左自己跑左一轉荃灣西至龍門居。

等我報告一下今晚跑時情況給大家分享下先：
天氣方面，今晚天氣不錯，微風，好多煙霞，比較焗一點。(明晚可能會涼d)
衣服方面 ...

多謝ching身先試卒，先行探路。

晴朗

各位ching ctse, 真係唔好意思要大家等我, 因為家父突然不適要和他看醫生, 以致時間有點"唔拖唔水"希望大家見諒
幸好最後也能跟各位一齊跑, 真的很爽
但未能和大家一同用膳實是遺憾, 希望仲有機會。
(屋企仔細老婆嫩, 冇計)

晴朗

原帖由 亞平 於 2009-1-24 01:42 發表

                               
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有相睇啦~~~

今次影得好少相,曾經試過係就到深井 , 有個可以影到青馬橋位停下等師姐們影相,不過等左成分幾鐘都唔見有人,果時好大風又好凍,試影了二張相,發覺好黑,最後都係唔等,去追前面其他師兄們

Ching 好有效率喎，今次條路真係好過癮，渣打見！
祝大家新春快樂，主恩滿溢。

晴朗

原帖由 kenneth 於 2009-1-24 10:28 發表

                               
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跑跑吓可以一路食雪糕,食餅,重飲埋維他奶，小弟都是第一次聽﹗" />" />hjgh 下次試試先。

去邊度搵咁多野食出黎?
唔通係叮噹CTSE提供?

晴朗

原帖由 Tarry 於 2009-1-24 23:55 發表

                               
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叮叮噹/細明哥/各位屯門Ching/cste,

謝謝叮叮噹22/1幫我先處理行李, 感謝妳的辛勞, 叮叮噹跑錯路也跑得那麼快, 可以想像妳多麼的刻苦訓練, 我不想單單看到妳的快,更想經歷妳的跑步過程及享受其中的樂趣, 盼望自己 ...

很高興認識各位，其實有機會和那麼多來自不同階層不同背景的同道中人一起喪跑，實在難得。
我覺得跑步不用計較快慢，我不能要求自己快得像一級跑手般兩三分鐘跑１Ｋ，那太不設實際了。
每次練習�比賽只求刻盡己力享受其中的苦與樂，那怕是７、８分鐘１Ｋ也能體會箇中樂趣，跑步會上癮的。
再一次多謝屈sir、Wong sir、叮噹同一班Ching Ctse的安排
祝大家長跑長友