2009.3.08 沙田10K河畔賽

B

唔係 16/2 先截止報名咩? 我仲諗緊參唔參加呀~

B

呀~ 原本諗住今日填同寄表~
填填0下先醒起, 要寫支票0架喎!!
但我本支票薄都無帶出黎~

希望聽日寄仲趕得切啦~

B

報0左了報0左了!!
希望可以 pb!! sub 44!!

B

YEAH~ 我都收到信了!!

B

係咪 7:30am (報到時間) 起派號碼布??

B

預祝大家聽日齊齊 pb!!!
長跑長有!!

B

呀~ 又訓得唔好呀!!!
究竟點先可以改到比賽前失眠症呀??

B

原帖由 running-sue 於 2009-3-8 05:58 發表

                               
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ching, 你太緊張了, 放鬆D, 一陣見啦

無法啦~ 驚陣間比大家認到我係 25 仔嘛~
對唔住, 我係差人~

陣間見~

B

yeah~ pb 成功了!!
自己錶 43:05, 不過過終點按遲0左幾秒, 希望按遲0左 6 秒 啦~

B

原帖由 billy_yau 於 2009-3-8 13:10 發表

                               
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終於返到屋企啦。

今次成績比起 NIKE 進步左唔少。

總時間 56:15 (PB : 少於一小時)

1K = 5'31"
2K = 5'39"
3K = 5'50"
4K = 5'35"
5K = 5'31"
6K = 5'43"
7K = 5'44"
8K = 5'45"
9K = 5'54"
10K  ...

恭喜晒呀 billy~ pb + 突破一小時關口~
0拿, 今次快 6min, 下次又快 6min, 咁就突破 50min 了!!

我都多謝多一次你0既順風車先!!!

[ 本帖最後由 BHa 於 2009-3-8 13:51 編輯 ]

B

原帖由 神童威威 於 2009-3-8 13:43 發表

                               
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BHa兄,你已經快過我喇！以後荃屯約跑我跟你唔到喇！
請問今次比賽各ching ctse有誰攞獎呢？

今次賽道接近無上斜, 我先做到好成績0者~
anyways~ 大家共同努力~ 互相破對方 pb~ 咁就可以追七趕梁了!!   (發夢中)

B

正呀~ 原來我 chip time 突破0左 43min~
42:51 呀~

B

原帖由 上水馬王 於 2009-3-8 19:32 發表

                               
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小弟呢件係新衫，第一次著咋，估唔到一俾米拿兄開光仲要PB埋，真係好有記念價值~" />" />

實不相暪，小弟其實係米拿兄的粉絲，唔知ching可唔可以晌件衫上面幫我簽個名？

係就叫米拿師兄唔好洗件衫喇~ 咁先夠原汁原味呀~