2009.3.08 沙田10K河畔賽

法蘭

ching,

有興趣報!

法蘭

原帖由 Parco爸 於 2009-3-8 11:37 發表

                               
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我都跑完...
開心時間..54'50"...(半程26'20")
上月第一次渣打是62分幾..
今次54分幾...爽呀...
特別嗚謝
#1197長跑網C兄係咁推我...推快我...
賽後慢子兄借電話給小弟用...
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Edmond恭喜晒呀!

下次努力sub 50!
你得既!

法蘭

Yeah!
小弟今日都pb 左!
45+

不過開心到唔見左個晶片!

重要多謝咁多位義工,同攝記,後尾見到你地都跑快的呀!

[ 本帖最後由 法蘭 於 2009-3-8 13:17 編輯 ]

法蘭

原帖由 Parco爸 於 2009-3-8 13:13 發表

                               
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法蘭兄...多謝你鼓勵...
影你咁多次..你依沒變...成日笑住跑...

Edmond兄,
事實上你得既!

跑步0既時候,真係好開心!
同埋同你地一齊跑之後,重開心