2009.3.08 沙田10K河畔賽

randyip

原帖由 baki 於 2009-1-17 22:33 發表

                               
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今天收到08年10月佳得樂挑戰賽(石門)的晶片按金照片，後面寫了我當日號碼布編號，請問可不可以在今次河畔賽中作晶片按金？因我不想再寫支票la  thx

我都係用以往的按金支票,改日期就ok。

randyip

sue ctse...pls count me in.

randyip

原帖由 亞平 於 2009-2-24 21:49 發表

                               
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有冇C-hing, C-Tse 收到確認信呀?數就已過,但乜都冇收到.

......乜都冇呀

randyip

[quote]原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-27 18:02 發表

                               
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essential

140g carbo 4 10k

到時實爆俾你睇...

..>>>>o甘大隻兄記得早d去排位la.....免事後...

[ 本帖最後由 randyip 於 2009-2-27 20:57 編輯 ]

randyip

原帖由 schnix 於 2009-3-5 12:00 發表

                               
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各位ching ctse, 請問係港島東點去集合哩  

if you go by bus, 682 is suitable, remember to get off at 3rd stop(小瀝源路沙田第一城第 27 座外)after going thru 大老山隧道.

http://www.nwstbus.com.hk/routes/routeinfo.aspx?intLangID=2&searchtype=1&routenumber=682&route=682&routetype=D&company=7

randyip

原帖由 kcchu 於 2009-3-5 13:51 發表

                               
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如果係大老山落車行過去遠唔遠? 因為約左朋友係大老山巴士站等

10-15 min.

randyip

自上次可樂一戰....今次又有機會......打水戰

randyip

今早起步已見一跑手跌倒,相信是被地毯跘著,穿過頭1k副河區4:30/k, 心想維持同速回終點就好la, 進入主河不久,被一黑衣人+網衣從右方閃過,原來是gill兄,並快速逃離視線範圍,半程23:01。 後半程頭2k要透透氣,過了橋在加速,在最後2k被1-2個ching過頭, 46:16, Avg4:37/k,快石門2sec.叫做保持la,感覺上造時間愈來愈辛苦

晶片 46:12

[ 本帖最後由 randyip 於 2009-3-8 15:46 編輯 ]