將軍澳逍遙跑步團 - 03.14 約跑 + 特訓 P1

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 10:14:48

原帖由 jc8866 於 2009-2-5 09:26 發表

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今個星期六未必join大家跑呀, 到時睇吓黎唔黎到淨食早餐啦!.

jc 兄... 呢度附近有無茶樓..如果大家都無問題..小妹想飲茶

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 11:37:03

原帖由 jc8866 於 2009-2-5 11:24 發表

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將軍澳廣場有茶樓, 咁我地係咪要提大家帶多D銀両呢?!

如果大家都無問題.. 我就改 post 啦... 叫大家拎 50出來.. 少0左小妹包底丫...
如果飲茶..小妹會在八點到集合點..大家去跑步我買定報紙飲住茶等大家都得 wow

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 11:39:32

原帖由 cc 於 2009-2-5 10:39 發表

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呢個星期六可能會黎,不過黎都多數唔食早餐嘎啦~btw,可以寄存嗎?
使唔使我地幫你眼丫~

hm... 如果多人就會另約時間提早去擺野..
如果得你一位.. 如果大家都同意去飲茶..小妹都會在 8 點到達...咁就可以幫你拎 d 行李上茶樓..你跑完同我拎番就得啦...

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 11:47:24

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-5 11:41 發表

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咁我淨係來飲茶得唔得呀?" />" />

無問題... 如果團友都贊成去飲茶..
小妹就會果日八點在集合點...送走大家之後會去買份報紙上茶樓拎位...

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 11:50:39

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-5 09:10 發表

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ee:
之前我都覺得奇怪,你明明對腳受傷,點解仲會帶逍遙跑.......
你快d乖乖地養傷,等你盡快重出江湖~~

我個日都會join埋早餐團架..

而家我只係負責帶團食早餐 ja~

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 14:55:42

原帖由 田中雅茂 於 2009-2-5 14:32 發表

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恭喜 JC Ching 添左個小公主,祝佢怏高長大,聰明伶俐,
話時話,唔知 ee 幾時會搞番個逍遙薑醋跑咁呢!

田中會長... bb 女滿月之後... 得到 jc 同埋 jc 嫂同意既話小妹會搞啦

咁你同埋晒斧之友今個星期六來不來飲茶逍遙跑 ? 淨係來飲茶都得 ga wow~

ee_tpk · 發表於 2009-2-5 22:41:42

原帖由 =chairman= 於 2009-2-5 19:16 發表

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嘻嘻，渣住兜薑醋跑 ?

應該係唔飲水...飲薑醋

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 00:07:20

原帖由 EDK06 於 2009-2-5 23:57 發表

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多謝各位CHing, CTse, 我都知你地2月7日有個"早跑", 但有D擔心自己第二日8號跑會頂唔順, (其實我今年報楂打跑10k), 大家有咩comment俾小弟呢?

我地只係慢 jog... 而且今個星期條路唔算長....亦都唔難.. (95% 平路)
我自己本身星期日都好多比賽... (睇小妹個 blog 就知) 但都會跑...
對我來講係有好處..可以俾筋骨輕鬆下...咁反而對我第二日比賽更好

未知 ching 你平時點練習呢 ?

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 00:32:31

原帖由 =chairman= 於 2009-2-6 00:09 發表

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不過 ee ctse 係異類，佢可以日日都跑

唉..所以而家渣打都跑唔成 lor

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 00:34:26

原帖由 EDK06 於 2009-2-6 00:23 發表

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同意hochanbei CHing講愈跑愈有勁的感覺, 話說我上星期日跟朋友參加深水步越野賽, 以預備揸打熱身心情去跑城門水塘4.7k的山路, so far有少少累, 休息左一日又再有興趣走左落街跑左4k... 的確又有少少累, 無跑自 ...

如果你覺得都係唔放心怕第二日跑渣打會累..就留待下星期六吧..我地呢個團長跑長有 ga~

當然我都希望你今個星期六可以來啦~

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 09:41:05

原帖由 EDK06 於 2009-2-6 00:47 發表

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多謝晒CHing! 但另一樣野想問問咁多位CHing,CTse 星期日你地會唔會join埋一齊到維園預備o架(我意思指跑10k o既CHing,CTse)

ohoh~ 我係 ee (姨姨) 來 ga~ 唔係 ching..係 cmui~

[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-2-6 09:42 編輯 ]

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 09:51:03

大家請注意...由於渣打在本星期日舉行...
其實小妹都有 d 擔心大家跑完輕鬆跑 recover 唔切...
如果你地認為參加輕鬆跑會令你第二日渣打狀態不足... 請勿勉強參加...

但係... 大家都要注意既係...我地既渣打輕鬆跑之後有特訓....... 逍遙飲茶(吹水)團... 希望大家都可以多多支持呢個特訓 !

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 10:19:59

原帖由 快活人 於 2009-2-6 10:08 發表

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決定邊間酒樓未呀 ?
車亞文 : 文兄來不來呀 ?

jc 兄話將軍澳廣場有酒樓...
活活你知唔知響邊 ar???

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 10:20:46

原帖由 fungtai123 於 2009-2-6 10:19 發表

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報名...........預埋....

你來跑步 + 飲早茶?

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 11:20:46

原帖由 火仔11 於 2009-2-6 11:00 發表

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將廣晶苑，將中鴻星，小草屋~
坑口有較多酒樓~稻香，金戶庭，新一派味道，東港城，南豐都有，不過唔記得咩名~

應該在將廣..
邊間好食 d??

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 12:10:41

原帖由 cc 於 2009-2-6 12:08 發表

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ee團長~想問點樣寄存行李?

我聽日八點都會去到集合點..你拎俾我.. 之後我拎上去酒樓開位..你跑完來酒樓找我就可以

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 14:24:06

原帖由 零下十度 於 2009-2-6 14:17 發表

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ee團長.我一定要支持.>>>>>>飲茶

無問題, 到時 call 我...
你家女女來不來 ?

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 17:06:03

原帖由 =chairman= 於 2009-2-6 16:48 發表

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ee 團長，我聽日可能會帶行李，通知定你先 ~~
另外 ee 你未必識得去晶苑 wo，駛唔駛搵人帶你去呀 ~~
仲有，jonathan 前面有個 post 話會參加跑步 + 飲茶 ~~~

唔該晒 ee ~~~

已 update 名單....
間茶樓近唔近地鐵站 ? 等小妹睇睇地圖先...
無問題.... 到時你拎你 d 行李俾我啦...

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 17:25:20

原帖由 火仔11 於 2009-2-6 17:21 發表

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有得食梗係去啦

記住飲茶特訓先至係是日精選

ee_tpk · 發表於 2009-2-6 17:53:58

原帖由 迪迪仔 於 2009-2-6 17:50 發表

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因為......宜家先黎作感冒,
都唔知星期日跑唔跑到添.

總之,宜家我真係要多多休息,
希望星期日之前好番啦.

下次逍遙跑再見啦.

真可惜..連飲茶特訓都來唔到丫??

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