SSP街坊小隊(Part 7)

比因

Hi~ everyone
I will join like this :

16:00 ~ 17:30 食tea休息下~
17:30 青衣運動場集合 and 選擇輕鬆跑

比因

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-5 12:05 發表

to 比比(比因):
14/2已加埋你名啦~~歡迎晒~~" />" />
...

Thanks catcat, but I think I will skip the 羽毛球 part, instead of 全程出席
I still got many latic acid in my leg muscles after 1 week  

比因

[quote]原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-5 15:04 發表

                               
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我冇問題呀.....渣2人單車我有經驗wor~
唔怕話妳知, 試過一次坐我後面個女仔成個人飛

You release "gas"!

比因

原帖由 TerrySze 於 2009-2-5 20:20 發表

                               
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焗三個幾鐘................不過有得洗白白,好過沒.
多謝東東ching offer 地方.

三個幾鐘, teltel 你返屋企沖完再出來都夠時間wor!

比因

咁頻撲   

辛苦晒

比因

ar . . . bonbon你係問緊我同teltel呀可?

您好! 我跑全馬的 " />" />    不過好慢 (>4:30')

比因

原帖由 batigoal 於 2009-2-6 16:26 發表

                               
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圍圍，算啦！如果唔係你會冇好日子過呀！ghjygu" />" />h

I think 圍圍already冇好日子過

比因

返左!  4:45:??

快過上年2分鐘咁大把!

唔係你地嗌既話我好可能仲咁戇居居唔識望人咁走左去! 多謝晒打氣團!

比因

Good morning!

比因

原帖由 卓卓 於 2009-2-10 22:04 發表

                               
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呵呵,唔好咁客氣啦快活兄,小弟並不是什麼勁人,還要多多向長跑網既師兄姐學習就真.

                               
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係咪勁人就唔肯定, 不過台型就一定夠晒勁

比因

原帖由 卓卓 於 2009-2-10 22:37 發表

                               
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快活兄,小弟是 全馬馬 ,第一次去 42.1xx K ,可以完成真是萬幸,因為小弟平時練得最長既長課是 16 K ,重要係一次咁多......
想起都怕怕,不過最後都冇受傷且順利完成,實在很開心.

比因

唔講邊有得

                               
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呢 ~

比因

收工返來一開返, 竟然變左講緊游水

比因

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-12 12:48 發表

                               
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咩收聲呀.....
唔明喎........!!!
快D八黎聽下....

ho chi yuet lei yuet yau chui (Seems more and more interesting!)

比因

原帖由 美洲豹 於 2009-2-13 22:54 發表

                               
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我要以li張「凹符」向大家落「情人咒」，
凡中左我「情人咒」0既人，都必霖死無疑！
死未~

(笑)死左 ^^

原帖由 美洲豹 於 2009-2-13 23:35 發表

                               
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我可能知點解佢話我係郭富城fans，
係咪因為我渣打果日影相d post呀？

道符上面係郭富城成名作的歌詞! 可能你地太年輕唔識

比因

I can help to 負重帶埋上山!

比因

map of 22/2 山頭霸王行山訓練

http://us.f6.yahoofs.com/hkblog/3RfLxcORAhbYvF_B7QHDiZ9Me5U-_1/blog/20090217105523262.jpg.jpg?ib_____D41Fj8K.8

比因

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-17 07:38 發表

                               
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22/2 山頭霸王行山訓練

開爐煮食食物意見調查


to kk, 活活, 活活的ching, bonbon, 豹豹, 迪迪, 圍圍, 比比:

由於我地個日會開爐煮食,身為山霸隊員既我會為大家預備一餐午餐,我會負責買及負重帶埋上山~
而 ...

If the weather is hot, we will be thristy after the walk, canned pineapple is good (but quite heavy)!