2009渣打全馬成績排行榜

schnix · 發表於 2009-2-8 16:08:00

原帖由 running-sue 於 2009-2-8 14:44 發表

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4:08:31

恭喜 SUE CTSE, 第一個全馬已經咁好成績!!!!!

schnix · 發表於 2009-2-8 16:09:23

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 14:37 發表

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恭喜梁CHING, 有好成績

又有錢收

schnix · 發表於 2009-2-8 19:52:38

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 19:44 發表

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今晚11:30有渣打重溫~留意

咩台哩

schnix · 發表於 2009-2-8 20:29:42

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 20:09 發表

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好似搞錯左~~個出係香港力量~~~聽人講有重溫睇架~唔知係邊

Now tv 有, 但唔知幾點同咩台

schnix · 發表於 2009-2-10 13:34:32

runrun ctse 真係要好好休息, 休息過後可以嘗試做多d gym, 加強大小腿既力量, 應該會減少對膝蓋既壓力, 到時仍可跑長的
除了全馬之外, ctse 10k 既速度亦可練得更快, 加油

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