香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: sleung2002hk
打印 上一主題 下一主題

2009渣打全馬成績排行榜

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    1#
    發表於 2009-2-8 14:44:22 | 顯示全部樓層
    4:08:31

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2#
    發表於 2009-2-8 19:45:14 | 顯示全部樓層

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    3#
    發表於 2009-2-8 20:19:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 19:47 發表

    KAN兄好野....如果我冇傷時間應該同你差唔多~

    大圍ching, 唔好唔開心,此仇明年必定要報,加油

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    4#
    發表於 2009-2-8 21:04:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 20:49 發表
    睇返~原來我上年跑4"18"10,今年2"57"08
    快左1"21MINS~證明~凡事有可能

    果然係強人

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    5#
    發表於 2009-2-8 22:52:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 22:37 發表

    sue ctse:
    明年唔知有冇機會界到妳呢?

    有既有既, 如果唔係你有傷在身, 我今年點會偷到雞呢

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    6#
    發表於 2009-2-8 23:05:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 ee_tpk 於 2009-2-8 22:58 發表

    渣打有無最佳進步獎..如有... 粱兄應該有份 " />" />

    話時話, 好似有張進步證書, 我上年都有一張

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    7#
    發表於 2009-2-9 09:34:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-2-9 00:14 發表

    sue姐係咪年年都係報果種賽程先至有,我舊年跑半馬,今年跑全馬,可能無得比較喎?

    我唸應該係, 因為唔同賽程, 冇得比較.  亮哥, 唔使驚有份喎, 下年你咪會有囉, 哈哈

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    8#
    發表於 2009-2-9 23:59:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 loudspeaker 於 2009-2-9 23:35 發表
    吃了 3 條蕉 , 5 包 bonaactive, 1 包威化朱古力 , 10-15 蒸溜水
    4 包 power gel and 10 舊海棉,..........仲有冬清油

    嘩, ching, 邊跑邊食, 犀利, 哈哈
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-5-4 03:36 , Processed in 0.143042 second(s), 24 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表