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原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-23 18:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 有冇熟既教練呀? 佢既搵豹豹啦....妳可以叫佢收平d~ 如果想搵靚仔教....搵龍龍又得~
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原帖由 小華是也! 於 2009-2-23 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />hkjhk 可愛的…… 我回來啦！ 最近嘰天都忙自已的事忙的快死了…… 不好意思了哦！" />" /> 我以後會多加留意的哦！^^
原帖由 ee_tpk 於 2009-2-23 22:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 靚仔又好.. 靚女又好..我都喜歡..只要時間夾... 龍龍: 你所講既距離..我游都未游過... 唔好同其他人比呢~ 我相信你有實力... 你亦都要相信自己呢~有自信既人特別靚仔 !!!
原帖由 小華是也! 於 2009-2-24 18:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 好似系EE哦！
原帖由 chengtszhang 於 2009-2-24 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hi peter兄, 如無意外, 我都會到, 到時見... chengtszhang
原帖由 batigoal 於 2009-2-25 23:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 華華你傷左咩？今日龍龍冇你一齊跑，佢有d 寂寞....." />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-26 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 X 2 華華你要快些好起來呀，CATCAT話SSP小隊要攞獎，靠使你同龍龍架。 今晚龍龍頂左你個位做帶跑員，衝完圈佢又好似你平時間一個人加操，真係好勁呀。
原帖由 火仔11 於 2009-2-26 00:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 無去得咁盡都咁快" />" /> 去盡仲得了" />" />hjgh 我都係做啦啦隊啦" />" />fvhfgj
原帖由 小華是也! 於 2009-2-26 00:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 下次一起去盡冲……圈！！！呵…呵呵…… 吾知去盡會系點嫁呢？？" />" />
原帖由 火仔11 於 2009-2-26 00:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 雖然我唔跑得,不過我決定左,以後會死跟ga啦
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-26 12:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝catcat既報告，衝圈果part等我來打返個小報告啦： 呢晚衝圈特訓由SSP小隊召集，魔鬼教練batbat主理，參與既長跑網跑手有成2x人真係好熱鬧。 頭盤 (基本動作練習): 今次練提腿動作，batbat教練稍為講解後就開始 ...
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-26 19:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍龍: 睇來你已經去到"玄武七段跑手"既level
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-26 20:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該係講石門10K呀..... 唔使feel啦....你而家一定唔止跑44'~ 我都唔敢估你可以跑幾快....因為琴晚你尾個兩set實在太快仲要唔係太辛苦果隻，衝完圈仲要未夠喉再玩多幾圈，我好想知你加操左幾多同咩時間 ...
原帖由 小華是也! 於 2009-2-26 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 希望是吧！ " />" /> 下次有人要冲1600m的嗎？ 1600 * X = 8min連休
原帖由 小華是也! 於 2009-2-26 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 咁都就住黎跑……
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-26 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 就係因為你冇咩比賽成績參考，所以先唔敢估...... 見你呢幾次特訓情況.....你話你跑到SUB40'我都信呀!
原帖由 vhtober 於 2009-2-27 19:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍龍..你點KA~來唔來...早餐團?
原帖由 kandis 於 2009-2-27 19:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 VV, 如果08:10 仲未見我!請急call我飛的來!!些些~~ 龍龍, 你果個咩game黎架,好似好好玩!!!可以預早知道會被人攻擊!?
原帖由 locust 於 2009-3-1 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 而家先報 coming Wed 的 4.3 會唔會太遲?
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發表於 2009-2-23 19:01:19
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" />" /> 咁都就住黎跑…… 
