SSP街坊小隊(Part 8)

ivanbaby

謝謝比我加入呢~
小弟係附近番工...收工後過黎學下野~
運動場勁近...我公司window望到過去..~

ivanbaby

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:02 發表

                               
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ching,你個新名係叫"i i"呀~~
你快d熟習下甘叫自己啦~~~

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近ssp運動場咪好囉,第日多d join我地呀~
另請check pm~

已覆~

ivanbaby

原帖由 龍龍 於 2009-2-20 00:41 發表

                               
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今晚終於返主場ssp 練跑...由batbat教頭帶跑in
頭1set (800m 3:40s + 400m慢跑.4次)...我地9個人都輕鬆完成
到第2set 都係咁跑, 不過就按能力做返小小時間出黎...
第1次都係跟大隊跑...到就2, 3次就..因為到華華 ...

今晚同你地衝圈, 真係獲益良多~
渣打過後一路都好灰....今晚終於有番d跑步感覺番黎...
好熱血~