3.21網友約跑 - 日落南生圍(20.2k) 歡迎齊齊食晚飯.

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可唔可以 book 定位先... 如果可以..小妹會慢慢跑 ... 跑唔得我就來踩單車... 做義工

同埋可唔可以唔跑哂20K ?

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我可以試下做攝記，不過要教我點樣post啲相上網。

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請問有冇人可以教吓我点樣由馬鞍山去元朗運動場呀？
有冇馬鞍山友一齊去呢？

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加埋我呀~ 我都去叮叮噹0既喜酒 + sue 兄同平妹0既和頭酒呀~

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原帖由 長毛 於 2009-3-19 01:55 發表

                               
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你可以係馬鞍山搭車去沙田市中心轉269D去元朗警處落車
成門隧道口轉269D都得可有折扣

Thank you

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原帖由 停雲慢步 於 2009-3-19 09:20 發表

                               
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當天下午3:15左右由馬鞍山出發, 看看瘋兄會否陪同,pm商談.

I join.

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原帖由 nc 於 2009-3-20 21:45 發表

                               
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主持人, 請幫小弟轉單車組, 可憐的我拉傷了小腿肌肉 " />" />

請問幾點在哪兒租單車??? 預埋我吧 " />" />  " />" />

nc, 明天一齊去租單車喇！
電聯。

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原帖由 洛虎添 於 2009-3-21 23:26 發表

                               
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頭10.1K -> 55'56"56(頭段最後跑下停下)

之後跑到12k位置就上車, 之後係第17K位置下車再跑到原第18K位置就抽下抽下搞到最後要行返黎(尾段決定唔計時)

btw, 濕度係96.1%

添兄，多啲參加約跑，開頭唔好跑咁快，跑跑吓就可以越跑越遠架啦！
你今次開頭真的跑快咗，我在5K第一個站見到你是第一批過，
就已經担心你會在後段很容易爆的了！
下次來參加4.12新界東跑梅子林啦！

runrun

多謝主辦單位及各Ching Ctse籌辦是次活動，
我雖然沒有跑，但可以感受一吓你們跑步的歡樂氣氛都令我開懷不已。
還有南生圍的風景很美。

期望下次再能參與。