屯門長跑新手

黑夜run神 · 發表於 2009-2-26 21:22:46

我覺得由三聖去到青龍頭路段幾好跑，係一個幾好用黎練習0既路線。
希望大家俾下意見。

痛是難免的，苦卻是甘願的。

有興趣msn討論add我啦
[email protected]

[ 本帖最後由 ngyunwah 於 2009-2-26 21:29 編輯 ]

黑夜run神 · 發表於 2009-2-27 01:37:43

來回大概16K多D

黑夜run神 · 發表於 2009-2-27 22:02:50

好呀,我會多多留意，THX!
我之前由友愛跑去鍾屋村來回，不過都係覺得去小欖0既路風景好D,HAHAHAHA。

荃灣入屯門你地要跑幾耐呀?

我目標係出年參加半馬，我今年參加左10公里。

黑夜run神 · 發表於 2009-3-3 00:13:43

如果練半馬,最好每次練0既長要幾多呀?

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