17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)

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原帖由 stanwong 於 2009-5-17 11:51 發表

                               
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今日跑得好辛苦, 跑到半程有少少中暑跡象, 個身發滾, 散唔到熱, 呼吸不暢, 無謂摶了, 停低半行半jog返終點, 現在返到屋企個身仲好慶.

今場完全發揮唔到, 時間52分幾, 仲慢過上次吐露港10K的48分半.

沿途見到幾 ...

身體有任何不適, 都是無謂搏了, ching做得很啱呀, 長跑長有

希望不適者早日康復.

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恭喜各得獎網友: 米拿兄, 白ching, 前進兄, sue姐及曲奇姐

繼續努力, 繼續攞獎攞不停!!!