17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)

火仔11 · 發表於 2009-3-2 19:40:16

原帖由 大隻添跑手 於 2009-3-2 19:06 發表

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即管睇下你到時可唔可以跟到尾la...,

如本無諗過參加~
但係又想試下跟唔跟到大隻ching

火仔11 · 發表於 2009-3-30 18:01:06

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-30 15:42 發表

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呢個比賽仲未交表呀，為左一嚐比瘋狂掃射機掃低既嗞味，要拿拿淋搞報名先得。

係喎~我都未交表~即刻做野

火仔11 · 發表於 2009-4-3 12:04:13

寄左申請表啦~

火仔11 · 發表於 2009-4-16 19:11:36

我張票過左數啦~

火仔11 · 發表於 2009-5-7 12:08:24

1073 到時見~

火仔11 · 發表於 2009-5-10 15:00:18

原帖由 SuperMT 於 2009-5-9 10:07 發表

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我目標係50分鐘內" />" /> " />" />

x2

火仔11 · 發表於 2009-5-10 15:09:12

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-5-10 15:02 發表

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火仔做乜咁無大志, 以你sub 40無難度!

保守d安全d

火仔11 · 發表於 2009-5-11 16:28:24

大圍
我未跑過8k嘛~

火仔11 · 發表於 2009-5-13 21:27:37

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-13 09:52 發表

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火火:
咁頭段跟我走啦，對你來講應該可以好輕鬆，半程之後可以盡走，到時我睇下有冇力可以死跟你啦。

我盡跟啦

火仔11 · 發表於 2009-5-14 14:09:54

原帖由 洛虎添 於 2009-5-13 22:47 發表

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估計當日最慢都只係37分....

大隻兄...勁呀

小弟估計當日最快都係37分

火仔11 · 發表於 2009-5-14 14:11:59

原帖由 wlau 於 2009-5-14 14:07 發表

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各位師兄, 小弟有份跑....請多多指教....

wlau ching
平時跑開咩時間呀?

火仔11 · 發表於 2009-5-14 15:57:38

wlau ching
天氣熱呀,輕鬆d慢慢跑,加油呀

火仔11 · 發表於 2009-5-16 11:16:31

原帖由 鄭國柱 於 2009-5-16 10:43 發表

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大圍
你是高手點同呢,明天我都揹支水跑.

絕對認同

火仔11 · 發表於 2009-5-16 22:26:13

聽日大家加油呀

火仔11 · 發表於 2009-5-17 16:34:30

恭喜米拿兄, 曲奇姐, Sue姐, 白頭兄攞獎!
希望不適既跑手早日康復~

火仔11 · 發表於 2009-5-17 17:27:32

請問幾時有成績睇呀

火仔11 · 發表於 2009-5-17 18:05:22

原帖由 arnold 於 2009-5-17 17:51 發表

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各位 ching, ctse,

成績已經出了

http://www.rrac.org.hk/result.asp

唔該,ching

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