邪神霸腿傳功大會<2> 操後身體狀況滙報

上水馬王

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上水馬王

今晚預計又有五十人，好熱鬧！

上水馬王

邪神再現，風雲變色！

上水馬王

雙腳今晚已經黎料，好酸好軟......聽日仲有20K捱，唔知點算

上水馬王

先頭落堂去沖涼，點知無熱水，唯有沖凍水，而家搞到病病地

真係唔沖好過沖...

上水馬王

原帖由 waynekkw 於 2009-3-15 00:21 發表

                               
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唔係講笑, 好似跑完100KM毅行咁(跑全馬, 苖圃, 樂善都冇咁痛), 大腿至PATPAT, 腰腹都痛到"化化聲".
昨晚訓教時心跳急促, 應該OD咗!
今日下午跑畢拉山, 平路重可以慢跑, 上落斜就大獲啦, 識飛咁.........(係痛 ...

嘩way兄，原來你今日又係"咁好節目"？

我絕對相信你而家的狀況同我一樣.......咁痛苦

上水馬王

原帖由 onon 於 2009-3-15 00:26 發表

                               
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嘩...連海虎都咁甘...可想而知我哋d平民百性幾淒涼.

onon師兄，小埋搵左幾版都唔見你話有乜唔妥喎...

上水馬王

報告：


小弟琴日都有跑19K，不過跑到半程已經半死....

今日都諗住去慢jog幾K出出乳酸，不過又無時間
但係成日都行來行去，唔多唔少都出咁少少，晚上感覺已經比早上好

上水馬王

原帖由 TerrySze 於 2009-3-16 01:15 發表

                               
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下次沖涼時，俾你睇下吧...　＜－－－沖涼有野睇 !!　女仔有沒得睇？
我見你，梁兄同米拿的大腿前肌好強，好鬼羨慕．．反而自己成日踢波，大腿前肌則沒料到．  

Terry兄，小弟又係踢波出身的，情況同你一樣

上水馬王

今日明顯好左好多喎.....雖然仲有少許酸痛