邪神霸腿傳功大會<3>

取水王長毛 · 發表於 2009-3-15 02:45:15

1) Alex
2) piyrag
3) 龜速行
4) kcchu
5) ee_tpk
6) BMC
7) SuperMT
8) Allanccl
9) oh-man
10) cc
11)法蘭
12長毛

取水王長毛 · 發表於 2009-3-21 02:14:06

原帖由 Alex 於 21/3/2009 02:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚食飯嘅相

點解咁細張,AIEX師兄我看唔到

取水王長毛 · 發表於 2009-3-21 02:25:08

我以家看到AIEX師兄,唔該曬

取水王長毛 · 發表於 2009-3-23 21:14:04

報告神腿第三課
星期六慢跑25分鈡加踢腿3式x3組都冇嘜事
星期日同上,不過背闊肌,前鋸肌有点痛
星期一同上,這兩個位置開始冇咁痛
這兩個位置我都好內冇痛,唔知係唔係玩虎跳時太過激進。

取水王長毛 · 發表於 2009-3-25 02:42:44

原帖由 領跑員 於 24/3/2009 13:10 發表

 登錄/註冊後可看大圖

恭敬你！

証明你老虎跳時做得好.......

多謝邪神師兄的指導。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

回復 15# 的帖子