邪神霸腿傳功大會<3>

上水馬王

1) Alex
2) piyrag
3) 龜速行
4) kcchu
5) ee_tpk
6) BMC
7) SuperMT
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9) oh-man
10) cc
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27)Fat-B; 酸痛都甩肺、拚死仍參加。
28) left3
29) 711
30) Emma
31) aimak (請指點一下小弟正確姿勢)
32)坑口公牛(仍然好痛，仍然會出現。)
33)大圍新跑手
34) miller ﹙盡人士趕過黎喇﹚
35) -R-
36) 上水馬王

上水馬王

GOOD~大隻兄都黎，到時一定更多歡樂！

上水馬王

原帖由 洛虎添 於 2009-3-19 16:11 發表

                               
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狀況預計, 9成9做得晒兼唔會話係太過辛苦....

btw. 當日活動時最好分活動區(跟做動作者..), 及 小休區(若覺得冇力再跟做動作者...)

大隻師兄咁快就沖定大個鬼....

上水馬王

原帖由 洛虎添 於 2009-3-19 18:16 發表

                               
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就算我唔黎都未必保證到你個分享會係會攪得成既...


最後... 請各位自重!!

大隻兄.....自從你十公里造出sub50後，發覺你越黎越大口氣，越來越討厭喎

上水馬王

小弟大腿有d傷，可能要做傷兵，今晚睇下點...

上水馬王

小弟今晚做左傷兵，跟唔到幾多，不過都記得做過d乜，過幾日會自己執番劑

多謝邪神及米拿兄今晚的分享，小弟袋左好多錢！

上水馬王

小弟鼻飲可樂竟然俾人影到...

上水馬王

原帖由 miller 於 2009-3-23 18:41 發表

                               
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或者我直接d咁講，你太硬喇，可惜係成個身，唔係身體其中某部份，我諗你先集中左做協調先，做唔到做足一晚，做到個身體對d動作有記憶先去另一組動作…

如果你唔放鬆，你跑步o既動作只會浪費左好多氣力，而且更 ...

堅堅好幸福！小弟都想一對一俾米拿兄執番劑！