約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat)

vita375

和宜合→城門算主場喎,
第一次跟長跑網跑都係跑城門,
可惜早上唔得,
下次安排下午預埋我,
消防局門口→城門道橋底第三支燈柱 1k,
直上小巴站左轉上引水道頂 2k,
右轉閘合城門郊遊徑新種標距柱,好大碌,每500米一碌,去到主壩前6k,
(主壩直出約800米有燒烤場公廁水機,直去草壩頭第一個路口左轉有 short cut,
沿斜路直落700米出梨木樹巴士站燈位,)
主壩→草壩尾第二個路口 7k,
路口返引水道頂足 8k,
唔飽可以走多轉引水道來回,單程5.9k,
另外水塘車路過鉛礦坳3k位右邊落越野緩跑徑,直出主壩,單程5k.