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約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat)

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發表於 2009-3-24 11:23:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
約跑城門水塘11k  28.3.2009 (sat) 請留意天氣!!

注意事項:
1.自備適量食水
2. 自備鎖頭或 5 元硬幣(鎖locker)

3.風褸/即用雨衣呀

新增早餐團:
8:30am 葵芳
出席人任:
1.batigol

2迪迪
3.迪迪's 朋友

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線:和宜合道運動場<---->城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k,路程初段有一段約2k的斜路

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪
5.迪迪's 朋友
6.Esther
7.Daniel


警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。













[ 本帖最後由 kandis 於 2009-3-28 00:26 編輯 ]
untitled.jpg

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發表於 2009-3-24 11:31:29 | 顯示全部樓層
原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:23 發表
約跑城門水塘11k  28.3.2009 (sat)

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線:和宜合道運動場城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪 ...


張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你

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 樓主| 發表於 2009-3-24 11:37:26 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:31 發表


張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你


果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~

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發表於 2009-3-24 11:37:28 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-3-24 11:46:53 | 顯示全部樓層
原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:37 發表


果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~


我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀

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 樓主| 發表於 2009-3-24 11:52:20 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:37 發表
唉﹗乜解救又是早上﹗" />" />hj" />" />h 又無得玩﹗ghjygu" />" />h


o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~

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發表於 2009-3-24 11:54:03 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-3-24 11:55:01 | 顯示全部樓層
原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:52 發表


o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~


已加入約跑資料......唉....好想去跑水塘,但你地玩上午又冇份啦~~~

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發表於 2009-3-24 11:55:42 | 顯示全部樓層
有野做去唔到tim...

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發表於 2009-3-24 11:55:58 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表


如果城門水塘,下午1500後跑,小弟都會到的。" />" />


x2 , 早D都可以.

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 樓主| 發表於 2009-3-24 12:10:16 | 顯示全部樓層
咁多位真係唔好意思呀~~  是日小妹未能安排下午~~

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 樓主| 發表於 2009-3-24 12:11:25 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:46 發表


我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀" />" />hkjhk


是啊~~~仲有個蝴蝶園,好多人去影相架~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-3-24 12:23:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表


    如果城門水塘,下午1500後跑,小弟都會到的。" />" />


    x2 小弟都到....

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    發表於 2009-3-24 12:38:51 | 顯示全部樓層
    Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

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    發表於 2009-3-24 12:48:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-3-24 12:38 發表
    Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?


    贊成...

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  • TA的每日心情
    無聊
    11 小時前
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-24 12:51:14 | 顯示全部樓層
    29號有比賽,如果28號約跑就來不到了

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-24 13:08:00 | 顯示全部樓層
    城門....我地膽啦...來過百次以上...
    可惜...星期6早上要返工...無我份...

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-3-24 13:08:12 | 顯示全部樓層
    如果唔係29號有比賽在身, 我都會離呀!

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     樓主| 發表於 2009-3-24 13:09:13 | 顯示全部樓層
    原來咁多人想跑下午, 4 月會盡量安排, 日期時間最快要1/4後先知道!敬請留意。謝謝~~

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     樓主| 發表於 2009-3-24 13:15:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco爸 於 2009-3-24 13:08 發表
    城門....我地膽啦...來過百次以上...
    可惜...星期6早上要返工...無我份...


    下次帶埋豆豆來~~同埋 另外一隻 (唔記得佢見咩名tim~~~)
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