約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat)

kandis

約跑城門水塘11k  28.3.2009 (sat) 請留意天氣!!

注意事項:
1.自備適量食水
2. 自備鎖頭或 5 元硬幣(鎖locker)
3.風褸/即用雨衣呀

新增早餐團:
8:30am 葵芳
出席人任:
1.batigol
2迪迪
3.迪迪's 朋友

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線：和宜合道運動場<---->城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k,路程初段有一段約2k的斜路

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪
5.迪迪's 朋友
6.Esther
7.Daniel


警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。












[ 本帖最後由 kandis 於 2009-3-28 00:26 編輯 ]

~~菲菲~~

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:23 發表

                               
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約跑城門水塘11k  28.3.2009 (sat)

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線：和宜合道運動場城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪 ...

張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你

kandis

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:31 發表

                               
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張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你

果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~

~~菲菲~~

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:37 發表

                               
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果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~

我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀

kandis

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:37 發表

                               
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唉﹗乜解救又是早上﹗" />" />hj" />" />h 又無得玩﹗ghjygu" />" />h

o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~

亞平

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:52 發表

                               
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o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~

已加入約跑資料......唉....好想去跑水塘,但你地玩上午又冇份啦~~~

msjoelui

有野做去唔到tim...

亞平

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表

                               
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如果城門水塘，下午1500後跑，小弟都會到的。" />" />

x2 , 早D都可以.

kandis

咁多位真係唔好意思呀~~  是日小妹未能安排下午~~

kandis

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:46 發表

                               
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我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀" />" />hkjhk

是啊~~~仲有個蝴蝶園,好多人去影相架~

洛虎添

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表

                               
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如果城門水塘，下午1500後跑，小弟都會到的。" />" />

x2 小弟都到....

亞平

Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

曲奇

原帖由 亞平 於 2009-3-24 12:38 發表

                               
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Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

贊成...

stanwong

29號有比賽，如果28號約跑就來不到了

Parco爸

城門....我地膽啦...來過百次以上...
可惜...星期6早上要返工...無我份...

mill

如果唔係29號有比賽在身, 我都會離呀!

kandis

原來咁多人想跑下午, 4 月會盡量安排, 日期時間最快要1/4後先知道!敬請留意。謝謝~~

kandis

原帖由 Parco爸 於 2009-3-24 13:08 發表

                               
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城門....我地膽啦...來過百次以上...
可惜...星期6早上要返工...無我份...

下次帶埋豆豆來~~同埋 另外一隻 (唔記得佢見咩名tim~~~)