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cu83

瘋狂兄，
還記得最早我都經常睇你既減肥Blog，心諗呢位人兄都幾掂，跑步甘辛苦都可以堅持...
雖然同你只見過幾次面，面對面傾計次數都唔係太多，但我加入至今都十分佩服你對此網既熱誠。
老實講，昨晚睡在床上仍在想點解你要離開!!
無論如何，大家一場兄弟姊妹，番黎就好了!

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-3-27 13:11 編輯 ]

cu83

沉晚見到瘋兄, 見你氣色都唔錯
可惜當時跟緊邪神集訓, 只能打招呼
如果唔係我一定幫眾兄弟....
咪等你早兩日嚇到大家心緒不靈...甘抵死

cu83

瘋狂兄，似乎你既影相技巧相對之前有突破性既進步呀，又要恭喜吓你啦!!

cu83

原帖由 瘋瘋 於 16-6-2009 10:14 發表

                               
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唔知點解, 經過前一日游水, 個人好唔舒服, 條頸好倦. 所以是日走一晚堂, 冇去沙田報到. 返到屋企食完飯即刻訓得著至十一點幾先至醒.
沖涼前爭取時間做返3SET體能.
較剪 100 高抬100 車輪 100 拉背肌50 ,  掌上壓 2 ...

瘋兄，原來係偷懶咋！
沉晚見唔到你重以為你上次腳患未好呀∼

cu83

原帖由 瘋瘋 於 16-6-2009 11:03 發表

                               
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勉強返學都得既, 不過收工時又落雨, 心諗多數都係操看台(有陰影 ), 咬柴個位又未好返晒, 總之偷懶既理由一籮籮....加上仔仔打電話俾我問我幾點返呀爸爸.....

Oh~~原來 駿駿 你
No Wonder！

cu83

原帖由 瘋瘋 於 26-10-2009 14:21 發表

                               
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millmill, 我都係慢慢跑架乍, 幾時得閒就入來跑啦!

瘋同學，你既連環長課想嚇C人咩！
有機會要跟你一齊跑下長課先，
但你可能要慢少少就下小弟呀！

cu83

原帖由 瘋瘋 於 1-11-2009 22:52 發表

                               
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跑馬鞍山至西貢幾好玩架,  搵次你地個邊搵人出車, 一齊八點入到來整返個30k+, 半個幾鐘車程經東隧過馬鞍都幾快既.

考慮咗好耐，但未有付諸實行！

cu83

Fung Fung, can I also join the Singapore Marathon in Dec 2010?
Will you entertain all of us?

cu83

瘋瘋同學，
你要保重身體呀！
工作 + 運動 ... 無足夠體力點樣捱落去！
食番多D野啦！