夜探梅子林暫停 - (17/6 星期三改於沙田運動場自由練習)

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-4-21 17:23 發表

                               
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唔好意思丫.....今晚臨時有d事....黎唔到...." />" />hj" />" />

cc:
咁一星期再一齊跑+食啦~

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原帖由 wongc 於 2009-4-21 18:29 發表

                               
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昨日去睇左前進ching介紹個EC, 超正!!  佢同我對腳做左好多野, 又針灸, 又拔罐, 又推拿, 又照超聲波, 最後仲傅埋約, 攪左個幾鐘, 先至二佰幾, 真係超值!!  好過我之前做physio多多聲.  今日對腳感覺上已好左D.  不過 ...

wongc ctse:
個ec真係好掂咁wor，睇左一次已經感覺好左，我諗妳好快會跑得勁過之前。

大圍新跑手

原帖由 超人阿四 於 2009-4-21 21:55 發表

                               
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Sorry!依家先放工！又跑唔到！

阿四ching:
下星期跑過啦，你都好過我呀....我而家仲係公司~

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原帖由 蕉仔 於 2009-4-22 18:47 發表

                               
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我不是故意加鞋X, 係我有D扁平足, 今次痛到停左好多次,好失敗 !唔好提

蕉仔:
痛就停下啦.....跑得斜路多好易傷架，小心d呀~

大圍新跑手

原帖由 蕉仔 於 2009-4-23 11:17 發表

                               
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我都係一星期 2 次jar = = 呢排都冇打波,唔算多掛 !
哦 , 好呀 !  

我唔係傷.係鞋唔岩,買細左半碼ar ,先衰左 ! - - ;
仲咩講到我博命咁  = = '''''''''''

冇傷就得啦...咁下星期四晚仲來唔來食梅子呀?

大圍新跑手

原帖由 Daniel 於 2009-4-23 12:32 發表

                               
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圍圍忘記咗下星期四應該去咗再續青公情， 可能無人食梅子啦！　

係wor...我都報左青公呀~
咁冇辦法啦....下星期跑星期三呀~
即刻update個post，開始報名~

大圍新跑手

原帖由 蕉仔 於 2009-4-23 13:43 發表

                               
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誰說的  ??
佢地由我自生自滅的

but 我記得有個師兄話有100元coupon ,  但唔記得叫咩名..

蕉仔現真身，張相影得好型呀!

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原帖由 前進 於 2009-4-23 22:26 發表

                               
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  其實去到第三粒已經想鬆人!!但停雲兄意猶未盡話去埋佢....停雲兄果然係deb梅之皇!!!好...咁就試下休左成個月對天殘腳啦!大至都ok啦!但覺得重有小小鬆鬆地,明天約左ec執執佢添!如果ok,517都會試賽

前前:
休息成個月即刻可以dab3粒梅，你對天殘腳果然勁呀，517我都試下跟你先~

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原帖由 cc 於 2009-4-24 10:34 發表

                               
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我30號都唔得..." />" />
鄭ching.....玩得開心d丫~~" />" />

cc:
而家跑29號星期三呀，不過妳上堂都係唔得...哈哈~

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冇人報名，唔通今次要單拖採梅~

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原帖由 shogikin 於 2009-4-27 10:47 發表

                               
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圍圍隊長

情況如此就要反客為主
要各隊員報告有何事
請假才可不來

報告: 我今星期在會展開工

Kin in Running

堅堅:
唔好玩啦...你估而家返工咩, 要請假~

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原帖由 wongc 於 2009-4-27 13:15 發表

                               
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我擔心緊4.30個20K我哽唔哽得哂 , 咁4.29邊到仲夠胆食梅呢.

wongc ctse:
其實我都諗住留力跑4.30果20K，4.29 dab梅都會係慢慢dab~

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原帖由 停雲慢步 於 2009-4-27 13:59 發表

                               
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已內置程序星期三湊小朋友去畫畫, 來不了.

既然係咁呢個星期停一停，抖一抖啦~
我細佬又係澳洲返左來，呢晚陪佢食餐飯都好~

大圍新跑手

原帖由 貓仔欣 於 2009-4-28 00:05 發表

                               
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咦...咁大圉兄可唔可以幫我問一問你細佬, Sydney 好玩定Melbourne好玩?

sorry呀，啱啱先睇到個post~
佢之前住過Sydney，而家住係Perth，我聽日先問佢啦，不過如果問我覺得Perth會好玩d。

大圍新跑手

原帖由 貓仔欣 於 2009-4-29 21:37 發表

                               
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大圍兄是不是要去Perth跑Marathon?

可能去，又可能唔去....呵呵~

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-5-3 17:45 發表

                               
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得得地.....都無mud特別嘎....只係跑吓成門地...梅子林.....食吓飯咁lor~~

cc:
呢個星期四由妳帶隊，有冇問題呀? 我有機會來唔到呀，不過亦有可能冇人報名要取消。

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2009-5-3 18:18 發表

                               
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" />" /> 10號有公司8K比賽
吾知黎吾黎到呢……？到時！

華華:
咁係咪見到就見呀? 正係你打比我呢?

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-5-3 18:19 發表

                               
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...我...係妹仔黎嘎喎......唔可以擔大旗嘎~~
大圍.....你做mud唔黎?

可能要踢波，如果有波踢就來唔到，妳頂住一晚啦....HEEHEE~

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2009-5-3 19:44 發表

                               
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" />" /> 見到就見吧！呵···呵···

華華:
知你style啦....

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-5-3 22:57 發表

                               
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你又偷懶~~" />" />  

cc:
唔係偷懶呀，係之前踢開班波友又開始踢返波。