夜探梅子林暫停 - (17/6 星期三改於沙田運動場自由練習)

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好得7788我都想尼試下腳!

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我都會出席,各位明晚見!

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-20 23:43 發表

                               
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Daniel、超人阿四、前進、仲有Riffalo咁多住ching，加左大家名啦~
我諗我聽晚又要ot冇得跑啦，大家跑埋我果份啦，努力呀!

你真係幸福呀!而家個個都講話放無薪假,你重話要ot!係唔係晒命先!

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原帖由 wongc 於 2009-4-21 23:22 發表

                               
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圍圍, 雖然係好左D, 但我覺得距離好返哂仲要一段時間." />" />

來日方長,攪好左咪點跑都得囉,至於個傻ec....都係低調d!呢度唔俾賣廣告架!

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原帖由 wongc 於 2009-4-22 12:21 發表

                               
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嘩, 前進ching你咁博呀, 上星期都話未好返一粒都唔食, 今次一次過哽4粒??  有無哽親??

雲ching, 你諗住由5開始倒數, 4, 3, 2, 1咁, 睇下可唔可以由C太變返做ching?

  其實去到第三粒已經想鬆人!!但停雲兄意猶未盡話去埋佢....停雲兄果然係deb梅之皇!!!好...咁就試下休左成個月對天殘腳啦!大至都ok啦!但覺得重有小小鬆鬆地,明天約左ec執執佢添!如果ok,517都會試賽

[ 本帖最後由 前進 於 2009-4-23 22:29 編輯 ]

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原帖由 蕉仔 於 2009-4-22 18:47 發表

                               
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我不是故意加鞋X, 係我有D扁平足, 今次痛到停左好多次,好失敗 !唔好提

呀女妳加果對都唔係運動鞋墊ma!!妳先至初玩長跑,好多技巧同裝備,體能同護理都要學習同慢慢改善,長跑其實有好多學問架!!
  試問有邊個未失敗過鴉!!比d信心妳得架!

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-23 14:08 發表

                               
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係wor...我都報左青公呀~
咁冇辦法啦....下星期跑星期三呀~
即刻update個post，開始報名~" />" />  

係呢...點解呢排唔見batbat呀!

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-24 10:35 發表

                               
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前前:
休息成個月即刻可以dab3粒梅，你對天殘腳果然勁呀，517我都試下跟你先~

517就齊齊上啦!不過..就住下好WO!唔係分分鐘俾你推爆

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原帖由 cc 於 2009-4-24 17:18 發表

                               
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ching......你反丫.....你跑得咁快~~

休左成個月快極都有限啦大姐!

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今日如果早收工都想尼走番轉!

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原帖由 witchycatcat 於 2009-5-14 13:10 發表

                               
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嗚嗚......我昨晚跑完後,直至而家,左腳膝頭後面大脾位條筋,一曲腳或橋腳"時,郁到佢就好冤及痺~~~點解會甘架~~~
" />" />

係唔係俾我個飛禽樣嚇親!

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原帖由 wongc 於 2009-5-14 21:13 發表

                               
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吓?!  嚇親會腳痛架??  咁奇特既!  咩特異功能嚟架??  好在我無咩望呀ching你啫.  catcat, 你係咪牛咁眼望住人呀??

咩呀!人地想講話,上梅子前見妳地回程,我做左個飛禽動作,機乎嚇到catcat累低!所以........