2009.4.12 第三屆十公里復活跑暨青少年公路錦標賽 - (0730大合照)

cu83

各位明早比賽既師兄師姊，請各位努力，加油!
預祝各位順利完成賽事+PB!!

cu83

原帖由 kcchu 於 12-4-2009 13:27 發表

                               
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衝擊sub 60 宣佈失敗...
不過都PB 60'50"  
希望下次可以成功啦...  

kcchu 兄, 你已經比之前進步咗!!
其實如果你今日早少少爆返黎, 應該已經可以 sub 60 啦!
不過唔緊要, 最重要係你 enjoy 今日既賽事,
要記住你最初跑步既目的係要減肥, 唔係追時間,
千萬唔好因為谷得太盡而受傷!!

cu83

原帖由 TerrySze 於 12-4-2009 19:20 發表

                               
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多謝各位ching/ctse到場打氣,影相 !!
今日自己表時間 ... 39:33 (pb)
2K --07:47
3K --03:46
6K --11:50
7K --04:08
8K -- 03:55
10K- 08:04

最後個k真係爆到7彩.死捱返o黎.
.終於係賽季最後一場10k比賽可 ...

Terry 兄, 好野!
恭喜晒呀!!