再戰群雄

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 00:25:48

要成功就要有計劃有目標

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:18:22

冇...
現今香港跑沒落，當年king of the road跑三十三分半都獎攞，十大高手郭漢桂、黄葉礎、嘉倫、吳輝揚張文豪等個個32頭仲有班老外及啹咖，但，現在.............唉！
原因only one
d友冇前人咁投入 & 拼搏，or 自以

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:22:24

更正
現今香港長跑沒落
當年我king of the road跑三十三分半都冇獎攞

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:24:29

原因係
有成績d人冇咁搏 & 投入

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:29:19

另外hkaaa在馬拉松執過1000萬但豆零也冇放在長跑發展咁又點進步吖..........

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:33:09

不過各跑友也有不同目標，有d搏時間有d搏攞獎也有是keep fit & 文康，但也應有目標及堅持

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 01:40:10

各位跑友
多多指教
希望大家交流下大家提高水平齊進步

再戰群雄 · 發表於 2009-4-16 13:20:21

hkaaa喺馬拉揾咁多錢理應投入資源培訓新秀
結果現在自己攪掂，理由係未達標準，這是雞蛋&問題

再戰群雄 · 發表於 2009-4-18 11:48:03

當年長跑水平好高，十大高手由30'-32'30"，跑33'幾冇用，好多不知名人士也可跑34'內，如ET,李友德,鄭俊偉,郵差,黃宏強.....，但現在欣宜BF跑33'尾己WIN得渣打10K，仲寸寸貢，池中冇魚！見此現像真感希虛
馬拉松更差！2:3尾己入HK TEAM，以前吳輝揚,植浩星，嘉倫是2:25-2:27，馮宏德，張文豪跑2:32放在現在己是"一流高手"，HKAAA有咩做到呢？？

再戰群雄 · 發表於 2009-4-18 12:29:15

近年腳患嚴重，想復出也難
但有時見到這市况真想出來一試

再戰群雄 · 發表於 2009-4-22 23:22:06

長期訓練過度使用就必定勞損。所以我地要好好保養、有計劃咁進行先琴玩

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