2009.10.1 國慶長跑 10公里比賽

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37) jogging_cat

PiRKLe c hing

小弟多手加左你名

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我琴晚都收到信喇，不過要特登去工會攞號碼布，都幾麻煩吓過喎。

jogging_cat

我都攞咗件衫喇，XS 都成件中袖衫咁，比舊年嗰件仲大件。仲有個款~~~~~~

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原帖由 大圍新跑手 於 24-9-2009 12:34 發表

                               
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攝影團
1. 大圍新跑手
2.

唔跑都入來影下相先...
Parco爸: 睇過你影元朗長跑d相，都好想試下pan相，想問下你呢個比賽咁影適唔適合？同埋有d咩野要注意? 謝謝!
9914

唔該晒大圍師兄

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原帖由 nc 於 24-9-2009 22:34 發表

                               
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嬌姐的打聽及意見, 小弟已報了10.26同一路線, 到時又可以同嬌姐同場, 諗起都開心 " />" />

10.1會過來拍照, 做阿四, 吃早餐, 行山... 諗起都開心 " />" />

唔該晒 nc 姐

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原帖由 runrun 於 25-9-2009 10:09 發表

                               
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我都會嚟打氣，一齊食早餐啦！
nc，你會唔會喺大埔搭小巴入去呀？
係就約埋一齊搭啦！

BTW，行山係行去邊呀？

多謝 runrun ctse 既支持同打氣

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原帖由 Tarry 於 29-9-2009 13:21 發表

                               
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好呀, 到時見, 今晚練水戰hgj091" />" />hj

Tarry 好勤力阿，比心機加油，不過要小心唔好淋病喎。我今晚都係練水，不過係游水姐。hehe~~~~

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各位師兄師姐聽日加油，預祝大家都有好成績，跑得開心食得盡情，yeah yeah yeah ~~~~~~

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聽日係邊樹影集體相阿？

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今日本來以為要打水戰，點知完全無落雨仲幾好天，7:30前以到達大美督，一落車就見到 nc 姐，跟住排隊換完衫之後，一齊影大合照之後熱身，拉筋踼腿再慢跑2k，然後準備起步，頭2k 順利帶出少少距離，可以跑快少少，跟住2k 開始時都保持到，到第6k開始無乜力，最後7k 同8k 上落斜果段仲慢，開始覺得攰，到最2k諗住平路想發力追，此時正好 kin kin 從後跑來，佢話叫我跟佢跑，佢帶我跑快d 返去喎，可惜我當時已經無乜力，想快都快唔到喇，跑到最後1k仲有d 腸痛，好彩跑跑吓都無乜事，最後以59'2x" 過終點，雖然未能PB但總算唔係跑得太差。
10'58 (2k) / 11'20 (4k) / 12'15 (6k) / 6'17 (7k) / 6'20" (8k) / 6'25" (9k) / 3'02" (9.5k) / 2'46 (10k) / 全程 59' 2x"
話時話今日有個視障人士既跑會都有黎參加比賽，真係好配服佢地既體育精神，而且佢地跑得一d 都唔慢架，所以我地都要唔好咁容易話放棄阿。
繼續努力，加油。
仲有恭喜所有攞奬同pb既師兄師姐
同埋唔該晒所有做義工既師兄師姐

[ 本帖最後由 jogging_cat 於 2009-10-1 16:16 編輯 ]

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原帖由 大圍新跑手 於 1-10-2009 16:14 發表

                               
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恭喜使得獎既蕉仔、梁兄、cyw、Laco.....etc，仲有其他跑到PB同滿意成綪既c hing & c tse們，大家繼續努力，長跑長友。
好彩今朝冇落雨又涼涼地，仲學人玩吓AN相真係過足癮，不過都係失敗多，同埋主要集中影 ...

唔該晒大圍師兄

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原帖由 nc 於 1-10-2009 22:38 發表

                               
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x2, 一次比一次好已經好好了...

預祝聯合國跑繼續pb

x3 Tarry 繼續努力加油阿。

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原帖由 yungyung 於 2-10-2009 01:41 發表

                               
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圍圍咩事咁迷。。。未訓醒呀？
比因你唔打醒佢

你好，請問閣下係咪 1/10 食早餐既時候坐喺我隔離果位師姐阿？好高興認識你阿，多多指教。