2009.07.12 - 2009荃灣黃昏賽10K

mathew · 發表於 2009-5-28 11:44:53

我都想玩呀!! 全平路?? 迫唔迫架係咪起跑要行一段先跑得因為比人阻同埋有無上無成績?

mathew · 發表於 2009-5-29 18:15:05

家埋我 xD 我報左93 年果組^^ 希望有頭5啦宜家跑43- - 希望到時跑41

mathew · 發表於 2009-6-4 16:37:40

我都收到號碼布了~

26.gary_wong333 (2004)

VS

35. mathew (2007)

xD

mathew · 發表於 2009-6-4 18:16:05

原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-4 16:51 發表

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使唔使搵添兄開返個盤呢?

咪嚇我 - - 我唔想考試練跑... 有無人知件T-shirt 點架?

mathew · 發表於 2009-7-1 23:34:47

我諗果日會有3x 度同埋濕度都有65-85%
45人參加人數可能得500人我地差唔多每10個有1個自已友呀!! xDDDD

mathew · 發表於 2009-7-5 18:22:21

大致天晴。南風 3 級。溫度(oC)28 至 32相對濕度(%)60 至 80

唔知呢次好跑定係渣打10km好跑呢? 天氣、線路及人數比較

仲有1個禮拜!! 你...準備好未?

我就未lu...6月尾考完試先練，練左3次到，都跑得好短...因為無氣...呢排又落雨~~希望趕得切啦!!

大家目標幾多呢?? me -> >43mins !!

mathew · 發表於 2009-7-6 21:46:09

原帖由 foobar 於 2009-7-6 11:48 發表

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剛一睇,高33度, 轉左做酷熱," />" /> 今次你仲唔死" />" />hiuijhkj
一向跑開5-6點,非常有利, 跑鞋又開始有著落囉" />" />

我No. 2007 禾同你同組咩??
Reebok d 跑鞋我唔中意^^ 大大舊 ~~ 我要個袋好了xD

mathew · 發表於 2009-7-8 01:33:42

洗唔洗早d去霸定靚位?
同埋之唔之有無地方換3甚至沖涼?
我有2個義公幫mathew ching 影相xDDD

mathew · 發表於 2009-7-10 22:56:14

雨中作賽要有咩準備?
我隻Mizuno 賽鞋唔知會唔會"冼"死呢?
個比賽唔係會取消架咩?

mathew · 發表於 2009-7-12 12:46:10

荃灣唔會好高溫最高30 最低27
大家加油啦!!

我地包曬d 獎佢^^

mathew · 發表於 2009-7-13 09:59:13

原帖由 hate4876 於 2009-7-13 00:15 發表

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點止呀~
長跑網包辦第7至10名~~因為我第7 xD

!!恭喜曬!! 我見到你地過曬我呀^_^ 不過不才跑到7k 果時小腿抽根T_T 比眾多c ching c tse 追過~_~ 不才諗好多人都見到我架啦...不才著渣打跑衫行左3k過個2007 T_T
唯有下次努力~~ 破左Personal Worst ~_~ 真係樣衰-___-

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我都報左名啦!!

^^

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