屯門/元朗/天水圍 跑步位置，時間留言版

花子阿DEE

衝圈我都係新手,衝過幾次咋~~
係咪逢星期四都有?我都試下join 大家先~~

花子阿DEE

原帖由 亞平 於 2009-2-10 12:33 發表

                               
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Dee兄..來啦..來啦..你一定衝得好掂架.

講真,衝圈真係唔掂,睇D 時間同馬王兄有距離,今年會少少重新培訓~~
一齊衝一定進步快D,衝衝衝!!

花子阿DEE

聽晚會去青山發電廠衝斜路~~

誓要去~~~ 入青山~~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2009-3-3 12:59 發表

                               
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.....後晚要沖圈，明晚要休..." />" /> ，閣下之前入過去未？跑到近發電廠，就要用右邊行人路上斜。

之前去過兩次啦,第一次朋友帶我去,第二次自己一個人去~~

我就係衝果條斜路,大約600M 長,衝上去jog 番落黎,上次CCM 前衝左5個,感覺良好,聽日打算衝6個~~

我會晌蝴蝶跑入去當熱身,下次就o岩時間一齊去丫~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2009-3-3 13:19 發表

                               
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下次小弟打算找 CHING 渣車入去斜路底的停車場，泊了車後，玩齊沖斜。

good~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2009-4-14 11:59 發表

                               
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今晚 0600 屯  湖慢跑" />" />

以為Ken兄咁勤力去晨運...時間應該係1800...

咁早就練得,真係幸福...