2009.10.1 - 東區長跑 10k

Left3 · 發表於 2009-9-3 20:48:05

1)  randyip
2)  Andrew
3)  philiplai
4)  蝦肥
5)  Blurmax
6) smchan2
7) Sealion
8) kc@ruby
9) wadee
10)Lebron﹏
11) JEDI
12) LEFT3

Left3 · 發表於 2009-9-24 18:23:02

跟ching ctse 的車尾算...

Left3 · 發表於 2009-9-25 13:54:31

Terry ching

部分路我知, 但上斜后不太熟.....
actually...我星期1到5的練習以10K为主, 每日加上一D不同元素(tempo, hill etc), 星期六長課，所以今次都系當平日練習一樣, 轉個環境, 開心下，無今悶，不求PB....所以都系跟大隊....

Left3 · 發表於 2009-10-1 06:13:59

x2, cu all soon!

eating a banana breakfast ar!!

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