你今日跑咗未？…

阿聰

原帖由 joehon 於 2010-6-8 01:52 發表

                               
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今年....Apr 16 (生日願望就係開始跑步.....真係實現佐)...
四月份...12.8K
五月份...42.5K
六月份...8K (o米就係跑完元朗個8K o羅)

其實, 你係點計既呢? 我都唔識去計

阿聰

原帖由 leefs 於 2010-7-1 11:54 發表

                               
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6月份交數,
124km，
又創今年新"底"！

個個都計得咁"興奮" , 睇黎7月開始我都計下跑左幾多K先......

阿聰

1月只跑了7天，里數為55KM

真係出師不利

阿聰

10月 跑6日  62.8km

自己真係好懶.......

阿聰

10月 跑 6日    62.8 km
11月 跑 12 日   125.1 km

[ 本帖最後由 阿聰 於 2011-12-1 23:35 編輯 ]

阿聰

10月 跑 6日    62.8 km
11月 跑12 日  125.1 km
12月 跑 7 日   88.05 km

阿聰

2011
10月 跑 6日    62.8 km
11月 跑12 日  125.1 km
12月 跑 7 日   88.05 km
2012
1 月 跑 8 日   112.9 km

阿聰

2011
10月 跑 6  日    62.8 km
11月 跑 12 日   125.1 km
12月 跑  7 日    88.05 km
2012
1 月 跑 8 日    112.9 km
2 月 跑 9 日    118.8 km

[ 本帖最後由 阿聰 於 2012-3-4 14:05 編輯 ]

阿聰

2011
10月 跑 6  日    62.8 km
11月 跑 12 日   125.1 km
12月 跑  7 日    88.05 km

2012
1 月 跑 8 日    112.9 km
2 月 跑 9 日    118.8 km
3 月 跑 4 日    48.75 km

[ 本帖最後由 阿聰 於 2012-3-31 12:57 編輯 ]

阿聰

2011
10月跑 6日   62.8 km
11月跑12 日 125.1 km
12月跑 7 日  88.05 km
2012
1 月跑 8 日  112.9 km
2 月跑 9 日  118.8 km
3 月跑 4 日  48.75 km
4 月 跑5 日   64.6 km


[ 本帖最後由 阿聰 於 2012-4-30 21:42 編輯 ]

阿聰

2011
10月跑 6日   62.8 km
11月跑12 日 125.1 km
12月跑 7 日  88.05 km

2012
1 月跑 8 日   112.9 km
2 月跑 9 日   118.8 km
3 月跑 4 日   48.75 km
4 月 跑5 日   64.6 km
5 月 跑10 日  114.3 km

阿聰

2012
1 月跑 8 日 112.9 km
2 月跑 9 日 118.8 km
3 月跑 4 日 48.75 km
4 月 跑5 日 64.6 km
5 月 跑10 日 114.3 km
6 月 跑4 日  47.8 km

阿聰

2013年
6 月 跑  7 日    63 km
7 月 跑 12 日    108.63 km
8 月 跑 4  日    35.48 km
9 月 跑 10 日    88.62 km
10 月 跑 12 日   148.6 km

阿聰

2014 年10月     73.2 km
2014 年11月    171.5 km

阿聰

2014 年
8 月	63.3  km
9 月	61 km
10 月	73.2  km
11月	171.5  km
12 月	205.1  km

2014年總里數：1019.7 km