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原帖由 ram 於 1/6/2008 09:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alan好勤力啊 小弟計埋昨天去馬既18k 5月份都係100k左右咋~
原帖由 ram 於 1/6/2008 17:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alfred兄:小弟用開的是這以下一個training log http://www.runningahead.com/ 希望幫到Alfred兄~
原帖由 =chairman= 於 1/8/2008 00:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我真係好慚愧呀 ~~~~ 可能是因為暑假都要經常補課,所以成日都有藉口唔去跑步 ~~~ 結果?七月份只跑了42.5 公里 ~~~ 見到大家跑左咁多,真係好慚愧 ~~~ 好 ~ 今個月要 ...
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