新來跑手報到

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我住南區的, 近這半年好少跑步, 因為我迎接新生bb來臨, 現在我開始練習, 重拾狀態 ^^

我覺得都ok既。好多CHING CTSE都一家大細, 翻工放工，又做義工，去教會等，所以其實每日留一個鐘跑步可以平衡下生活，但當然應以BB及家人為先! 建議最好先同家人溝通好練習時間，按時進行，一個月後，大家習慣這個模式就好容易將練習溶入生活之中。