超越挑戰三項鐵人賽 (本網為賽事支持機構, 歡迎大家熱烈報名, 另誠邀拍攝義工)

newfoot

原帖由 loudspeaker 於 2009-7-31 14:30 發表

                               
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睇下答唔答到你 , 9.27 呢次途程 course A 為 swim 500m, bike 27km, run 5km, Q & A ?
Q1 : 須要什么條件先可以参加 ?
A1 : 當然要先評估下 , 自己用最快泳式能否於大約 20min 內完成 500m (10 x 50m 塘 ...

各位三項新手(包括我自已)  
有時間請聽聽,非常有用
http://hk.uonlive.com/pro/TRI

newfoot

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 14:14 發表

                               
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    我以前都試過 , 不過好浪費時間 , d 人走曬自已仲係度換緊衫 , 如果去 hea...都可以 , 如果做時間就唔好啦

Positive thinking
kam 未好囉, 無人爭廁所

如果有人爭 which mean 你跑快左,可喜可賀

newfoot

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 20:42 發表

                               
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買件 鐵人褲便可以 0 拉，它有小小襯墊在褲底，踩車時沒有哪麼痛， 又可以遊水 + 踩單車 + 跑步都得，
（牌子有好多, Orca, 2XU (causeway bay 有得買) ， (zoots, pearl izumi, 可能要網定購），
或者 TYR 可 ...

請問where @ kowloon bay??????????

newfoot

[quote]原帖由 ginnywong 於 2009-8-5 13:15 發表

                               
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或者買我地

好型呀
are you sure???  i m not a member of 毅騰

newfoot

1. Kin (短途+無單車)
2. loudspeaker
3. BMC
4. 孱鐵
5. cfchan
6. leefs (接力)跑步或單車
7. Kopo1128 (A 線)
8. franklcf
9. 瘋瘋 - 人一世物一世, 點都要玩下, 各位救生員, 游水項目時睇實d小弟唔該!
10. key
11. 大圍新跑手 (會玩B線, 但係怕游唔到200m, 要操上水先得)
12. 花DEE A線
13. 馬王 (盡快去操水！)
14. NEWFOOT

newfoot

原帖由 史波 於 2009-8-12 13:55 發表

                               
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哈哈, 垃圾郵件~~
我今日係生果日報出左個廣告呀.

史波

典解8月2日 三鐵賽kam少相架?

newfoot

原帖由 史波 於 2009-8-12 16:23 發表

                               
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Sorry,

最近好忙.....
忙住出書同做event. 個sportsoho網又加左個討論區.
layout 都未執, 就黎俾老闆追到瘦 (可以唔駛跑步都瘦 )
星期四會有, 因為要tag相.

史波

Thx a lot 史波哥

newfoot

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-14 16:12 發表

                               
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kin kin, 5 work 架 , 通常下水位置距離 start 位都有一段距離 ,
只因為 5 想踩水而等 start 先落水 , 分分慢人地 5 分鐘以上 ,
一般深水起步 , 最多踩 1-2 分鍾水度 , 再 5 係抆住單木舟借下力

攬住個buoy 一陣都得

newfoot

原帖由 franklcf 於 2009-8-20 09:06 發表

                               
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踩得好差.......就好似我上次sprint tri 咁, 比人慢差不多兩圈. 車setting 吾好, 呔又吾夠氣, u turn 讓大路

Ching
我第一次都係,無揀車,所以只租到部雞車

結果包尾

[ 本帖最後由 newfoot 於 2009-8-20 13:53 編輯 ]

newfoot

塊牌好靚ar

newfoot

原帖由 龜速跑手 於 2009-9-10 11:39 發表

                               
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有野問下玩三鐡既前輩!!
睇電視知道三鐡既次序是游,踩,跑.
我是戴人士,游水之後

可放眼鏡在轉項區

newfoot

請問有幾多長跑長有Ching 參加Sept 27, 個Race?

會吾會照張全家福

newfoot

原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-16 11:22 發表

                               
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要搵多幾位MM 同猛男會員幫手至得...hgjD124" />" />hj

good idea.  how about 請幾個 Leng 模幫手

newfoot

原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-16 12:56 發表

                               
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Newfoot 兄,你同我都要比賽,有Leng 模都唔得閒睇啦...

D Leng 模係比人地睇，

"人地分心；我地專心"

起碼贏兩秒

newfoot

原帖由 drexler 於 2009-9-21 16:03 發表

                               
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CHing們, 你地當日點去科學園? 大學點轉車 or 轉Taxi去?

drexler ching
will you ride yr bike ?  It takes about 5 mins from University station to racing location.  

newfoot

原帖由 drexler 於 2009-9-21 22:36 發表

                               
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Hi, no ar.. just rent bike from century

U can take taxi from University station but you need to check if you can catch the first train

newfoot

newfoot

原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-26 19:29 發表

                               
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1. Kin (短途+無單車)
2. loudspeaker
3. BMC
4. 孱鐵
5. cfchan
6. leefs (接力)跑步或單車
7. Kopo1128 (A 線)
8. franklcf
9. 瘋瘋 - 人一世物一世, 點都要玩下, 各位救生員, 游水項目時睇實d小弟唔該!
...

Everybody sleeping well and waking up on time

newfoot

Ths for all ching , ctse, volunteers and camera men

hopefully will see you guys in 2010

newfoot

eddie ching thanks for sharing the pics