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原帖由 loudspeaker 於 2009-7-31 14:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇下答唔答到你 , 9.27 呢次途程 course A 為 swim 500m, bike 27km, run 5km, Q & A ? Q1 : 須要什么條件先可以参加 ? A1 : 當然要先評估下 , 自己用最快泳式能否於大約 20min 內完成 500m (10 x 50m 塘 ...
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原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 14:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 我以前都試過 , 不過好浪費時間 , d 人走曬自已仲係度換緊衫 , 如果去 hea...都可以 , 如果做時間就唔好啦
原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 20:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 買件 鐵人褲便可以 0 拉,它有小小襯墊在褲底,踩車時沒有哪麼痛, 又可以遊水 + 踩單車 + 跑步都得, (牌子有好多, Orca, 2XU (causeway bay 有得買) , (zoots, pearl izumi, 可能要網定購), 或者 TYR 可 ...
原帖由 史波 於 2009-8-12 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈哈, 垃圾郵件~~ 我今日係生果日報出左個廣告呀.
原帖由 史波 於 2009-8-12 16:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 Sorry, 最近好忙..... 忙住出書同做event. 個sportsoho網又加左個討論區. layout 都未執, 就黎俾老闆追到瘦 (可以唔駛跑步都瘦 ) 星期四會有, 因為要tag相. 史波
原帖由 loudspeaker 於 2009-8-14 16:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 kin kin, 5 work 架 , 通常下水位置距離 start 位都有一段距離 , 只因為 5 想踩水而等 start 先落水 , 分分慢人地 5 分鐘以上 , 一般深水起步 , 最多踩 1-2 分鍾水度 , 再 5 係抆住單木舟借下力
原帖由 franklcf 於 2009-8-20 09:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 踩得好差.......就好似我上次sprint tri 咁, 比人慢差不多兩圈. 車setting 吾好, 呔又吾夠氣, u turn 讓大路
原帖由 龜速跑手 於 2009-9-10 11:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 有野問下玩三鐡既前輩!! 睇電視知道三鐡既次序是游,踩,跑. 我是戴人士,游水之後
原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-16 11:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 要搵多幾位MM 同猛男會員幫手至得...hgjD124" />" />hj
原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-16 12:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 Newfoot 兄,你同我都要比賽,有Leng 模都唔得閒睇啦...
原帖由 drexler 於 2009-9-21 16:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 CHing們, 你地當日點去科學園? 大學點轉車 or 轉Taxi去?
原帖由 drexler 於 2009-9-21 22:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hi, no ar.. just rent bike from century
原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-26 19:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 1. Kin (短途+無單車) 2. loudspeaker 3. BMC 4. 孱鐵 5. cfchan 6. leefs (接力)跑步或單車 7. Kopo1128 (A 線) 8. franklcf 9. 瘋瘋 - 人一世物一世, 點都要玩下, 各位救生員, 游水項目時睇實d小弟唔該! ...
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