2009.11.29 活力一里跑迎東亞運

rockiec

2009.11.29 活力一里跑迎東亞運

日 期 : 29/11/2009 (星期日)
時 間 : 9:00 - 12:00
地 點 : 九龍灣運動場
組 別 :
1. 男､女子公開組, 0-34, $20, 名額各 50
2. 男､女子先進組, 35+, $20, 名額各 50
3. 歡樂組, 不限, 免費, 名額 800
主辦單位: 康樂及文化事務署
報名日期: 23/9/2009
報名辦法: 親身報名

路程短､價錢平､住九龍區ge 跑友就啱啦!
但與迪士尼長跑撞期, 唔去迪士尼可以諗諗!

聽講個賽事黎x慧有份攪添, 應該有聲有色!

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-15 17:51 編輯 ]

rockiec

原帖由 randyip 於 2009-9-15 20:41 發表

                               
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好多活力比賽...

因為年尾係東亞運動會, 為了全城響應...
咪18區輪住攪 !!

不過呢個路程短好多, 適合男女老幼, 大眾化D!

rockiec

原帖由 saki 於 2009-9-17 10:49 發表

                               
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一哩=一千六百米=運動場四圈繞著運動場四圈比賽, 仲使免費或要廿皮, 但實在太悶啦 :-)

應該唔會跑圈, 成一千人會好亂, 數唔到圈,
應該會跑出街, 再番入運動場!

rockiec

原帖由 coolmanlai 於 2009-9-17 21:36 發表

                               
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有冇朋友可以上傳比賽章程和報名表格

有報名表都無用, 因為要親身報名,
有興趣不如 9月23日報名,
名額只有50個, 應該好快滿!

rockiec

原帖由 cosimal 於 2009-9-18 23:59 發表

                               
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@@有興趣!!去邊度報?( 想要東亞紀念品..)

http://www2.lcsd.gov.hk/cf/search/leisure/details.cfm?lang=b5&type=crsp&id=40208344

rockiec

原帖由 econecon 於 2009-9-19 13:01 發表

                               
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其實東亞紀念品係咩

唔知, 但免費ge 賽事/$20, 唔好咁大期望!
灣仔個活力賽, 要$50 報名費先至有 Tee 送!

rockiec

原帖由 EDK06 於 2009-9-21 15:33 發表

                               
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我有個疑問請教ching, 希望幫幫手! thx!1. 我打算同4個fd去玩, 佢地都較少比賽體驗, 公開組得50個位, 報到機會少之餘仲有比賽意味,免得左住人. '歡樂組" 是否適合呢?2. 承上,如果係報 '歡樂組", 係咪都要8:30a ...

1. 所有組別應該係一齊起步, 好似奧運歡樂跑咁; 若果唔係攞時間, 隊响隊尾就唔會阻住人; 既然唔係攞時間, 梗係報歡樂組喇, 既免費, 又有紀念品!
2. 報名係先到先得, 歡樂組有800個位, 唔會咁快滿! 無錯係要填表, 但應該係指定果張報名表, 不過內容大同小異, 攞定fd d個人資料就啱啦, 但係個簽名...

rockiec

2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 章程1 活力1里跑-章程1.PDF (185.76 KB, 下載次數: 47)

2009-9-23 21:06 上傳

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2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 章程2 活力1里跑-章程2.PDF (184.5 KB, 下載次數: 43)

2009-9-23 21:06 上傳

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2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 報名表1 活力1里跑-報名表1.PDF (167.07 KB, 下載次數: 36)

2009-9-25 07:39 上傳

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[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-25 07:39 編輯 ]

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活 動 編 號 (班 號)		活 動 名 稱	日 期		地 點	年 齡	費 用 (HK$)	餘 額 (截 至 25/09)	報 名 日 期 (抽 籤)
40208344	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子青少年)	29/11 09:00-12:00	逢星期日	九龍灣運動場	0-34	20	36	23/09 - 11/11
40208345	(KT1157)	活力一里跑迎東亞運-歡樂組	29/11 09:00-12:00	逢星期日	九龍灣運動場	不限	免費	768	23/09 - 11/11
40210867	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子先進組)	29/11 09:00-12:00	星期日	九龍灣運動場	35+	20	41	23/09 - 11/11
40210868	(1156)	活力一里跑迎東亞運(女子青少年)	29/11 09:00-12:00	星期日	九龍灣運動場	0-34	20	46	23/09 - 11/11
40210869	(1156)	活力一里跑迎東亞運(女子先進組)	29/11 09:00-12:00	星期日	九龍灣運動場	35+	20	46	23/09 - 11/11

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-25 22:56 編輯 ]

rockiec

原帖由 kan0902 於 2009-9-28 22:47 發表

                               
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不過呢而家得張票咁點拎號碼布果d野因為我交表果時問佢佢答唔倒我叫我打呢個電話問和:23436123

報名表有你ge 回郵地址, 會寄信俾你, 到時去攞號碼布...

rockiec

活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單

1. kan0902
2. tyler
3. rockiec


[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-28 23:04 編輯 ]

rockiec

活 動 編 號 (班 號)		活 動 名 稱	日 期		地 點	年 齡	費 用 (HK$)	餘 額 (截 至 28/09)	報 名 日 期 (抽 籤)
40208344	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子青少年)	11月29日	逢星期日	九龍灣運動場	0-34	20	29	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40208345	(KT1157)	活力一里跑迎東亞運-歡樂組	11月29日	逢星期日	九龍灣運動場	不限	免費	760	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210867	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子先進組)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	35+	20	39	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210868	(1156.00)	活力一里跑迎東亞運(女子青少年)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	0-34	20	40	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210869	(1156.00)	活力一里跑迎東亞運(女子先進組)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	35+	20	44	23/09 - 11/11
			09:00-12:00

rockiec

原帖由 tyler 於 2009-9-28 16:27 發表

                               
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我報左活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
希望有頭十名
跑左咁多公開賽都未試過裸獎，今次直頭係主場
要去所屬區分辦事處報名

好多高手會去咗迪士尼, 所以會好有機會,
但都要向住呢個目標練習...
唔知 ching ge 1500米係乜嘢時間?
使唔使5分鐘?? <5分鐘就好大機會喇!!

rockiec

原帖由 EDK06 於 2009-9-29 00:43 發表

                               
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THX! rockiec Ching, 23號個朝我已經去左油塘報左啦, 連埋朋友暫時加埋四個,
答番後面之ching,  報名一定要攞埋fd 的id copy去報, 如果唔係就要佢自己fax(仲要再去多次攞張飛仔...真煩!)

無錯, 真係好煩, 我都矇查查, 走咗去TKO體育館報名,
原來呢個分區賽事, 果度無得報, 結果要出到官塘報名,
真係費時失事...

點解唔可以郵寄､網上報名...??

rockiec

活力1里跑迎東亞運

報名跑手名單

1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)

rockiec

原帖由 tyler 於 2009-9-29 19:35 發表

                               
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四月分3k 10:47800m 2:20早兩年參加左Ｘ區滅罪跑3/4km，當日同ＮＩＫＸ １０Ｋ撞左所以有料果班去曬天影路我本來填18+果組，但係比人報左u18果組，因為話怕我在18+果組唔夠Ｄ大叔抽我個時間於18+果組有 ...

呢啲短途賽, 大叔點夠你地後生砌!!

800m 同 3K 時間唔錯, 若果以800m pacing 去走1600m, 要 4'40"
3k ge pacing 走1600m, 要 5'45", 相差成1分鐘, 拉勻要 5'10"

試下1600m向住5分鐘做目標, 每周做一次速度課(interval training)

rockiec

活力1里跑迎東亞運

報名跑手名單

1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)

5. RowerBee

rockiec

活 動 編 號 (班 號)		活 動 名 稱	日 期		地 點	年 齡	費 用 (HK$)	餘 額 (截 至 03/10)	報 名 日 期 (抽 籤)
40208344	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子青少年)	11月29日	逢星期日	九龍灣運動場	0-34	20	26	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40208345	(KT1157)	活力一里跑迎東亞運-歡樂組	11月29日	逢星期日	九龍灣運動場	不限	免費	714	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210867	(KT1156)	活力一里跑迎東亞運(男子先進組)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	35+	20	37	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210868	(1156.00)	活力一里跑迎東亞運(女子青少年)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	0-34	20	34	23/09 - 11/11
			09:00-12:00
40210869	(1156.00)	活力一里跑迎東亞運(女子先進組)	11月29日	星期日	九龍灣運動場	35+	20	41	23/09 - 11/11
			09:00-12:00

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-10-3 18:16 編輯 ]