2010.1.17 中國沿岸馬拉松 (China Coast Marathon)

天天跑

小弟自上年10月第一次參加馬拉松, 由10公里開始, 今次參加半馬係想渣打半馬前試吓身體capacity可以承受到幾多, 跑上山, 又落斜, 其實對我係好大挑戰, 最後一公里, 終於雙脚抽筋, 迫住行落山, 2小時23分, 其實可以快D, 及後聽我朋友講尼個比賽出名辛苦, 但係憑住傻勁完成咗, 希望下次2小時20分搞掂喇!

天天跑

samuel ching, Antony ching, amos ching 同埋 ivan ching, 你地好呀, 尼個係小弟由10公里轉半馬第一個比賽, 前前後後只係用咗3個月, 平時練10K左右, 未加過到15K, 所以有D擔心可唔可以跑得完. 但係又俾我傻吓傻吓咁跑完, 感覺好似ivan ching咁唸, 原來自己係做得到0既, 對渣打個賽信心多咗, 希望到時大家成績理想同埋, 多謝各位ching0既鼓勵, 加油!!