渣打馬拉松2010 已報十公里召集處 (所有組別名滿已滿)

齋老味

岩岩報左 10k 3組
但係網上唔知過唔過到數
所以唔知申請成唔成功..................  

齋老味

原帖由 chisuet 於 2009-10-28 18:46 發表

                               
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剛剛公佈, 10K第3組已滿, 你最好check一check過左數未.

email 問左

致參加者,


閣下之申請成功.
謝謝!

Regards,

Marathon Secretariat

咁即係報左名?
算啦
如果報唔到就下屆先跑
家陣要跑 80mins / 10k
練到 under 70mins 先囉............  

齋老味

原帖由 kenneth 於 2009-10-29 10:56 發表

                               
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算...報咗的了，再睇睇銀行過咗數未。

嗚.... check 過信用卡未過數
同埋網上報名過程中
都冇搞過任何 "網上付款" 既程序
更冇乜野 verified visa 既 證認
打去 25770800 又唔通
第三組又完左
都唔知點好  

齋老味

原帖由 pakcb 於 2009-10-30 15:12 發表

                               
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咁咪去報第二組羅...唔得咪仲有第一組同挑戰組...仲有好多組你揀啫...無問題喎

其實我想報第四組
因為唔想咁早起身.........  
不過估唔到咁快爆

齋老味

原帖由 saki 於 2009-10-30 15:42 發表

                               
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係報就好報了, 我估二組下星一到都會滿了............

YEAH!!!
岩岩 check 左信用卡扣左數啦!
即係我已經成功報左第三組!!!!  

齋老味

1. 怒火者
2. teruyoshi
3. ivan_ip
4. 黑夜run神
5. chisuet
6. DKMY
7. cosimal
8. newfoot
9. ricch
10.  Kuen ( my frd)
11 . KIng ( my frd)
12. GForce
13. 齋老味 (人生第一次 10k 比賽, 之前只係比賽過 100m) (第三組!)

齋老味

原帖由 Piccolo 於 2009-10-30 17:07 發表

                               
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恭喜
睇過齋兄嘅跑步日誌，好佣服你嘅毅力，加油

Thanks!  
跑步日誌好耐冇 update
不過我有用 notepad 寫低冇時間放上去
keep 住仲有跑架!!!
今日跑左我人生最長既一次 --  9.3km
雖然中間都有幾段走路回氣
如果唔係夠鐘走人
我夠氣夠力跑埋果 700m  

齋老味

原帖由 EDK06 於 2009-11-3 08:28 發表

                               
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WOWO! 好好彩星期日上午上網報埋, 今日打開就見到連第二組都full埋.... 淨番"晨咁早"o既挑戰組...

其實相比上年或之前幾年
今年算唔算早左 full 呢?
好似話 quota 多左喎........

齋老味

原帖由 oscar 於 2009-11-3 10:19 發表

                               
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係非常早full！

今年多左人跑??

齋老味

原帖由 oscar 於 2009-11-3 11:32 發表

                               
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應該多咗好多唔識跑ge都去跑！

襯熱鬧??
我都唔係好識跑
同跑得好慢..........  

齋老味

原帖由 WPC 於 2009-11-4 13:01 發表

                               
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有無人報左10k group2?

好失望好失望,由於信用咭問題,想第二朝報,發覺已經full晒
真係

Anyone can help me or teach me how can i do?

報第一組囉...........  

齋老味

原帖由 WPC 於 2009-11-4 15:18 發表

                               
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因為第一年跑,志在參與,想同番d朋友一齊

聽到有人講話可以第下一組開始先一齊跑,但就無左張証書

我都係第一年跑
志在拎人生第一個 pb..........  

齋老味

PB 61.40
第一次紀錄!!!  
原來跑 10k 冇人打氣冇人影相
下年都係跑半馬好囉
多d師兄師姐一齊跑..........  

齋老味

原帖由 wilson 於 2010-3-2 23:37 發表

                               
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下年一齊跑半馬啦!

我會用尼年時間去 train
希望可以 "完成" 到半馬
因為仲未試過跑多過 14k.........  

齋老味

原帖由 chisuet 於 2010-3-3 13:40 發表

                               
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而家keep住練, 去到秋涼時逐步加長距離, 到時就可以完成到.
我今年跑10K, 但而家LSD已超過半馬距離.

我 LSD 最長係禽晚果次 16k
不過最後 2-3k 因為冇哂力跑唔郁
只有行返屋企........

諗住今個月操 14k
四月 16k
五月 18k
六月 20k
七月 22k
YEAH~~~~~

齋老味

原帖由 wilson 於 2010-3-5 00:52 發表

                               
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加油啦!慢慢加上去就得架啦!

今日正正式式操左一轉 14k
想死既感覺又返黎啦
希望快d習慣........

齋老味

原帖由 FrankieChung 於 2010-3-15 00:09 發表

                               
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hi 齋老味,
Last Year, I can only run 10k with 1:06 in Standard Chartered, Lex suggested me to do LSD for preparing Marathon and very lucky I can finish in this year with 5:18. I think you can make t ...

Thanks Frankie!
我都諗住下年跑半馬
目標係 2:30 之內
不過家陣我 LSD 都只係去到 14k 多d
希望半年內升到 22k..........