2009.12.06 - 第三屆美津濃10公里比賽

pan-pan

報名:
1. 瘋瘋 (渣打前唯一一個10K比賽)
2. 大圍
3. spmho
4. matthew~文 (我的第1個比賽)
5. ifif 1234
6. econecon (我的第2個比賽)
7. cu83 (廈門之旅前 last 一個賽事)
8. Fat-B
9. josam
10. stanwong
11. 亞昌
12. warren (下星期寄信報名)
13. mj576 (第二次參加)
14. 高佬
15. ricch
16. Amos (第一次玩呢個)
17. Teruyoshi (下星期寄信報名)
18. Daniel
19. piyrag提督 ( 第一次玩呢個賽事 )
20. 智智爺爺
21. jacky
22. ivy (第一次)
23. randyip (第二次參加)
24. ar125   (上年係人生第一個10k,今年係第一個賽事!)
25. Piccolo
26. Pan-Pan
26.  Pan-Pan's brother
26.  Pan-Pan's friend

pan-pan

1. 瘋瘋 (渣打前唯一一個10K比賽)
2. 大圍
3. spmho
4. matthew~文 (我的第1個比賽)
5. ifif 1234
6. econecon (我的第2個比賽)
7. cu83 (廈門之旅前 last 一個賽事)
8. Fat-B
9. josam
10. stanwong
11. 亞昌
12. warren (下星期寄信報名)
13. mj576 (第二次參加)
14. 高佬
15. ricch
16. Amos (第一次玩呢個)
17. Teruyoshi (下星期寄信報名)
18. Daniel
19. piyrag提督 ( 第一次玩呢個賽事 )
20. 智智爺爺
21. jacky
22. ivy (第一次)
23. randyip (第二次參加)
24. ar125   (上年係人生第一個10k,今年係第一個賽事!)
25. Piccolo
26. Pan-Pan
26. Pan-Pan's brother
26. Pan-Pan's friend
27. momochihuahua
28. wlau
29. althea_suen(未夠年齡...報大數 )
30. smchan2 (剛剛寄左信, 希望仲有位)
31 . newfoot
32. kuen
33. Riffalo
34. Warren
35. Warren's GF
36. 坑口公牛 (剛剛寄咗信，第二次參加。)
37. vaio (剛剛寄咗信，唔知full 左未)
38. imchristy (可能係人生第一個長跑比賽,cheque過左數喇)
39. michaelyw (兩年前參加第一次在香港的10K，上年仲係澳洲，今次返來捧揚）
40. 非比 (cheque已過數)
41. 最強幻像(第一次玩呢個，被佢97%平路吸引左)
42.ktluk(星期一剛剛寄咗信,希望未full)
43. w.c.w.c. (好忙碌, 冇時間練習, 局住去hea un…)

See you all then.....

pan-pan

我今日都收到 ＜接納通知書＞ no. 2142....

pan-pan

原帖由 wlau 於 2009-12-6 11:08 AM 發表

                               
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唉... 今日狀態超級唔掂, 跑左3k 左腹小小抽筋... 提腳又好似提唔起咁....
自己計個成績, 差少少去到1小時10分,
最後1小時8分59秒完成...

Walter c兄, nice to meet you this morning!

今日回程時好曬好熱跑落都幾辛苦下, 你又唔夠訓, 係會跑得特別辛苦......黎緊仲有好多賽事, 大家繼續努力!

pan-pan

chip time 46' , 都叫做pb.  比08年Nike 10 km 快3分鐘