[TKO備戰2010渣馬] 之長課操練(終極吹水加碳特訓) 27/2/2010 星期六

~~菲菲~~

原帖由 狗哥 於 2010-3-1 10:46 發表

                               
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恭喜車主席完成不錯的首馬 及 各TKO跑友食左隻渣馬

每次睇相，見到團長拎住塊牌寫既野，我就好感動，感動到想哭

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我見到大家啲留言都好感動
尤其係睇到大家一齊長課建立的情誼同埋jc與仔仔的事
再次恭喜大家完成全馬

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2010-3-1 12:15 發表

                               
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早晨
琴日雖然天氣好熱，但對我影響不太嚴重。我每個水站必定淋兩杯水落身減熱。
好多謝ＢＯＬＯ，ＪＣ　ＴＥＲＥＮＣＥ頭約廿令Ｋ陪住跑，每一Ｋ都報住ＰＡＣＩＮＧ幾多。以免跑快。
我自己係１３Ｋ己肚餓。捱到 ...

活活好嘢, 勁勁