新女- 己報名參加unicef 及渣打半馬

kentchi2000

各位ching/ctse好 , 小女是新跑友, 今年6月才決定參加渣打馬拉松, 為了要有恆心練跑所以越級挑戰自我, 我由7月份在health club開始練跑 , 由30 分鍾直至可以不停地跑2hrs , 由10月起, 我開始跑街 (尖沙咀诲濱) , 最多可以跑20km/2hrs35mins, 請問各位, 我可否完成2月28日unicef 而不用上車呢,其實我有少少擔心

kentchi2000

原帖由 Alfred 於 2009-11-27 18:26 發表

                               
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歡迎ctse。28/2係渣馬SCM喎！

對唔住係29/11 呀 , this sunday lor , 要一早起身5:20AM , 唔知有無ching/ctse 都係旺角塔車呢

kentchi2000

原帖由 kentchi2000 於 2009-11-27 18:56 發表

                               
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對唔住係29/11 呀 , this sunday lor , 要一早起身5:20AM , 唔知有無ching/ctse 都係旺角塔車呢

第一次參加,o麥都唔識,又係得自己一個,唔知ching,ctse , 有無o野可能提點下

kentchi2000

[quote]原帖由 blurmax 於 2009-11-27 20:24 發表

                               
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Better do enough warm up before the race and drink enough water during the race!

http://blur2020.blogspot.com [/quot

Thanks ching's advice ,although this is my first time HM , I will treat it as one of my running practice and try my best to finish it within time limit

kentchi2000

原帖由 cu83 於 2009-11-27 23:22 發表

                               
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With your running record, you can surely finish the run w ...

Thanks for all ching & ctse all your words were an encouragement for me , sure  , I am  denfinitely saying hello to all of you  and take photo together on tomolo , if you don't mind

kentchi2000

原帖由 曲奇 於 2009-11-28 10:53 發表

                               
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kentchi ctse, 你之前有練習過咁長的距離，明天一定冇問題o既~~
明天的聯合國半馬add oil~
得閒入黎CTSE 報到區啦...

多謝曲奇ctse , 我一定會入CTSE 報到區 , 同你地一斉分享比賽感受 , 但我還是沒有勇氣約你們一斉跑 , 因為還是跑得很慢呢

kentchi2000

原帖由 chisuet 於 2009-11-29 12:37 發表

                               
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歡迎CTSE, 今日半馬跑成點呀?

今日半馬用左2hrs40mins , 其實可以再快些,但一知道安全跑過18.5km-诲嗚路 , 不用上車時,隻腳就好似唔識走一樣,行下走下咁跑過終點lor
你o地又跑成點呀,一定好輕鬆呢